Stage découverte MUNZ FLOOR

Name: Stage découverte MUNZ FLOOR
Start: 2025-11-08T14:00:00+01:00
End: 2025-11-08T15:30:00+01:00
Location: Ecole de danse Pas à Pas

Schedule

Sat Nov 08 2025 at 02:00 pm to 03:30 pm

UTC+01:00

Location

Ecole de danse Pas à Pas | Nimes, LA

Stage découverte de MUNZ FLOOR ouvert à tous les adultes à partir de 18 ans toute condition physique.
Mise au point par l’ex danseur étoile @Alexandre Munz, la méthode MUNZ FLOOR® soulage ou fait disparaître les douleurs. C’est une solution de prévention durable contre le mal de dos, les douleurs chroniques, le manque de mobilité, et le stress.
Elle se compose de mouvements circulaires lents effectués au sol qui impliquent toute la colonne vertébrale en augmentant sa mobilité et sa flexibilité. Ces spirales dynamiques douces et toniques renforcent les muscles profonds, ceux qui soutiennent la colonne vertébrale, ce qui automatiquement relâche les muscles superficiels. Ces mouvements ont un impact bénéfique au niveau articulaire, musculaire, sur les tissus conjonctifs appelés fascias et au niveau du système nerveux central.