Stage Arts Martiaux & Self-Défense | Bâtons courts du Tai Chi / Boxe Chinoise / Kuntao
Schedule
Sat Mar 28 2026 at 09:30 am to 05:00 pm
UTC+01:00Location
Salle polyvalente de St Éloi • 46-48 rue Basse de St Éloi • 17000 La Rochelle | Vendome, PO
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STAGE ARTS MARTIAUX & SELF-DÉFENSE:Cette journée de stage sera l'occasion de découvrir et/ou se perfectionner dans la pratique des arts martiaux et leurs applications, à travers la pratique des armes (bâtons courts) et du combat à mains nues et ses applications en auto-défense. Ce sera également l'occasion pour tous de développer les aspects bio-mécaniques et posturaux, qui sont une part importante dans la pratique des arts du combat et conditionnent leur efficacité.
DOUBLES BÂTONS DU TAI CHI:
La pratique des doubles bâtons courts du Tai Chi permet de développer la fluidité, la coordination et la précision.
BOXE CHINOISE:
Système de combat fluide et explosif, axé sur la self-défense. Développé sur des principes et techniques issus de la boxe interne chinoise, combinés aux réflexes naturels du corps, permettant ainsi d'acquérir de bonnes aptitudes au combat, et développer la puissance et l'efficacité.
KUNTAO:
Le Kuntao s'est développé en Asie du sud-est (Indonésie et Philippines), il est réputé pour son efficacité en combat rapproché et en situation d'auto-défense. Il se caractérise par des techniques rapides, simples et efficaces, basées sur la spontanéité.
PROGRAMME DU STAGE:
MATINÉE DE 9H30 À 12H30:
DOUBLES BÂTONS DU TAIJI:
Apprentissage du maniement des bâtons courts.
Étude de la forme de Taiji aux doubles bâtons.
Applications et exercices de coordination.
APRÈS-MIDI DE 14H À 17H:
BOXE CHINOISE & KUNTAO:
Structure corporelle et déplacements.
Gestion des distances, avec applications en situation de self-défense.
Dégagements sur saisies.
Techniques de percussions et frappes enchaînées.
Notions d'anticipation, de prévention et d'adaptation en fonction de notre environnement.
Cette journée de stage est ouverte à tout le monde, pratiquants ou non d'Arts Martiaux et Self-Défense, n'hésitez pas à diffuser l'information autour de vous.
Tarif: Journée complète: 45€ • Demi-journée: 30€
Infos et réservations:
06.23.41.18.03
[email protected]
💢 Afin de valider votre inscription, merci d'envoyer un mail à l'adresse [email protected]
ou un sms au 06.23.41.18.03
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Where is it happening?
Salle polyvalente de St Éloi • 46-48 rue Basse de St Éloi • 17000 La Rochelle, 48 Rue Saint-Yon, 17000 La Rochelle, France, VendomeEvent Location & Nearby Stays:
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