Stage acrodanse et floorwork

Name: Stage acrodanse et floorwork
Start: 2025-03-16T10:00:00+01:00
End: 2025-03-16T16:00:00+01:00
Location: MJC 3CM

Schedule

Sun Mar 16 2025 at 10:00 am to 04:00 pm

UTC+01:00

Location

MJC 3CM | Villeurbanne, RH

Envie d’apprendre des figures nouvelles et de les mettre en pratique dans une chorégraphie ?
Ce stage d’initiation vous permettra de travailler quelques figures simples d’acro-danse et de floorwork (mouvement au sol).
Il est destiné à tous types de danseuses/seurs ou de personnes souhaitant découvrir cette discipline.

Contenu :
De 10h à 13h :
Echauffement, préparation physique spécifique et travail de la souplesse,
Apprentissage des éléments techniques d’acro-danse
De 14h à 16h
Mise en chorégraphie des éléments techniques et acrobatiques
Pour celles et ceux qui le veulent, film de la chorégraphie (groupe, indiv, duo,…).

Info pratiques :
Niveau : débutant
Prérequis : avoir une pratique sportive régulière et ne pas être débutant en danse
Horaires : dimanche 16 mars de 10h à 16h
Une pause d’environ 1h est prévue pour le midi, il est possible de manger sur place.
Matériel et tenue : genouillères fortement recommandées
Prévoir une tenue sportive. Pour certain mouvement de type floorwork, il est conseillé de recouvrir ses jambes et ses bras donc prévoir un vêtement à manche longue.
Places limitées à 10 personnes max
Tarifs :
* 40€ pour les adhérents de l’association AÇAVENA
* 40€ + 5€ d’adhésion pour les non adhérents
* possibilité de ne participer qu'à la matinée (25€)
Réservation via l’application HelloAsso.
Stage animé par Claire et Amel
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions :
* Par mail : [email protected]
* Par téléphone : 07 68 174 774
Réservation : https://www.helloasso.com/associations/association-acavena/evenements/stage-d-initiation-a-l-acro-danse-16-mars-2025
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