Spring Silent Jam (Contact Improvisation)

Name: Spring Silent Jam (Contact Improvisation)
Start: 2026-05-17T16:00:00+02:00
End: 2026-05-17T19:00:00+02:00
Location: Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki

Schedule

Sun May 17 2026 at 04:00 pm to 07:00 pm

UTC+02:00

Location

Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki | Krakow, MA

"Nadprzyrodzone siły wiosny stwarzają wiatr w Niebiosach i drzewo na Ziemi. W organizmie tworzą wątrobę i ścięgna, tworzą kolor zielony...umożliwiają głosowi wyrażenie krzyku...tworzą oczy, smak kwaśny i emocję gniewu".
🌿
Tak "Kanon Medycyny Chińskiej Żółtego Cesarza " pisze o wiośnie.
A co ten czas w roku porusza w Tobie? Co wewnątrz Ciebie chce jeszcze pospać, co chce już wykiełkować i wypuścić pierwsze liście, a co jest w pełnej gotowości do rozkwitu?

Spring Silent Jam jest zaproszeniem do uważnej eksploracji naszych indywidualnych wewnętrznych krajobrazów oraz kolektywnego krajobrazu, który powstanie podczas tego spotkania. Nie będzie ono miało formy prowadzonego warsztatu, ale żywego laboratorium współtworzonego przez każdego z uczestników.

Spotkanie rozpocznie krótki krąg, podczas którego omówimy strukturę, po której będziemy się wspólnie poruszać. Następnie razem wejdziemy w Ciszę i damy sobie czas solo - na praktykę indywidulaną, wsłuchanie się w potrzeby swojego ciała i Ciszę w sobie. Z tego miejsca przestrzeń otworzy się na praktykę jamu improwizacji kontaktowej, który potrwa 2 godziny. Po jamie będzie czas na łagodne wyjście z procesu, powrót do słowa i ponowne spotkanie w kręgu.

Zapraszam osoby praktykujące improwizację kontaktową, gotowe na rozpoczęcie punktualnie i pozostanie na cały czas trwania spotkania (nie będzie możliwości dołączenia do jamu po jego rozpoczęciu).
Zapisy : [email protected]

Do usłyszenia w Ciszy 🌿

Gosia

*

🏠 Miejsce: Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki; ul. Szpitalna 40
⏰️ Czas: 17 maja 2026; godz.16.00-19.00
💰 Wstęp: widełki 30 - 50 zł (wybierz kwotę dostosowaną do Twojej sytuacji finansowej); płatność gotówką po jamie
🔆 Facylitacja: Gosia Żurawska
www.instagram.com/wandering__arts
🔥Zapisy i dodatkowe informacje: [email protected]

Gosia o sobie:
Cisza mnie odżywa. Pozwala połączyć się z tym, co jest we mnie najbardziej żywe, ale często trudne do uchwycenia w codziennej mnogości bodźców i myśli.
Przez długi czas możliwość dotknięcia Ciszy utożsamiałam z koniecznością odosobnienia, wycofania się ze świata, w którym żyję na co dzień. Od kiedy zaczęłam praktykować i doświadczać bycia w Ciszy z innymi, zmieniło to moje postrzeganie relacji. Widzę ogromną wartość w byciu razem bez słów, chcę to eksplorować, stwarzać ku temu sprzyjające warunki i zapraszać do tego doświadczenia innych. W mieście i w codzienności.
Inspiracją do zainicjowania tego spotkania stał się udział w wydarzeniach, których sercem jest Cisza i Improwizacja Kontaktowa: Contact Silence Retreats (Włochy) i New Year Contemplative Contact Retreat (Czechy).

***

- English version -
“The supernatural forces of spring give rise to wind in the Heavens and trees on Earth. Within the body, they form the liver and tendons, give rise to the color green... enable the voice to express a cry... and give rise to the eyes, the sour taste, and the emotion of anger.”
🌿
This is how the “Yellow Emperor’s Canon of Chinese Medicine” describes spring.
And what does this time of year stir within you? What inside you still wants to sleep, what wants to sprout and release its first leaves, and what is fully ready to bloom?

Spring Silent Jam is an invitation to mindfully explore our individual inner landscapes as well as the collective landscape that will emerge during this gathering. It will not take the form of a guided workshop, but rather a living laboratory co-created by each participant.

The gathering will begin with a short circle, during which we will discuss the structure we will follow. Then, together, we will enter Silence and give ourselves time for solo practice—to listen to the needs of our bodies and the Silence within us. From this place, the space will open up to a 2-hour practice of contact improvisation. After the jam, there will be time for a gentle exit from the process, a return to words, and a reunion in the circle.

I invite those who practice contact improvisation, who are ready to start on time and stay for the entire duration of the process (it will not be possible to join the jam after it has started).
Registration: [email protected]

See you in Silence 🌿

Gosia

*

Venue: Kontakt. Przestrzeń Ruchu Muzyki i Tańca; Szpitalna 40 street
Time: 17st of May 2026; 4 p.m. - 7 p.m.
Admission: sliding scale 30-50 zł (payment by cash after the jam)
Facilitator: Gosia Żurawska
www.instagram.com/wandering__arts
Registration and questions: [email protected]

Gosia about herself:
Silence nourishes me. It allows me to connect to the part within which is the most alive but often difficult to grasp in the daily multitude of stimuli and thoughts.
For a long time, I equated the possibility of experiencing Silence with seclusion, withdrawing from the word I live every day. Since I began to practice and experience being in Silence with others, it has changed my perception of relationships. I see great value in being together without words, I want to eplore this, create supportive conditions for it and invite others to this experience. In the city and in everyday life.
The inspiration for this gathering came from participating in events centered around Silence and Contact Improvisation practice: Contact Silence Retrests (Italy) and New Year Contemplative Silent Retreat (Czech Republic).

***