Spotkanie ze sobą. Grupa terapeutyczna w nurcie TSR i Gestalt

Name: Spotkanie ze sobą. Grupa terapeutyczna w nurcie TSR i Gestalt
Start: 2024-11-28T17:30:00+01:00
Location: Wrzeszcz, Gdansk, Poland

Schedule

Thu Nov 28 2024 at 05:30 pm

UTC+01:00

Location

Wrzeszcz, Gdansk, Poland | Gdansk, PM

Dzień dobry,
zapraszamy na grupę terapeutyczną „Spotkanie ze sobą" przeznaczoną dla osób, których mogą dotyczyć niektóre z wymienionych problemów:
- trudności z poradzeniem sobie z doświadczeniami z przeszłości
- pozostawanie w niesatysfakcjonujących lub toksycznych związkach albo nieumiejętność wchodzenia w bliskie relacje
- niska samoocena przy dużej potrzebie zaspokajania oczekiwań innych
- brak umiejętności obrony własnych granic
- trudności w rozpoznawaniu własnych emocji, potrzeb i celów
- zmienność nastrojów, problemy z relaksem
- nieumiejętność asertywnego wyrażania siebie i/lub dbania o siebie
Grupa dla osób, które ukończyły 24 rok życia, zapraszamy kobiety i mężczyzn. Spotkania będą odbywać się co 2 tygodnie. Każde spotkanie potrwa 2 godziny.
Pod opieką terapeutek uczestniczki_cy będą:
• pracować nad rozpoznaniem i zrozumieniem wzorców zachowań i emocji wyniesionych z dzieciństwa
• uczyć się, jak radzić sobie z trudnymi emocjami, takimi jak lęk, wstyd, czy gniew.
• odkrywać , jak budować zdrowe, satysfakcjonujące relacje oparte na wzajemnym szacunku i zaufaniu
• pracować nad wzmocnieniem poczucia własnej wartości i rozwijaniem samoakceptacji
• uczyć się zdrowej komunikacji i określania granic
• tworzyć nową narrację swojego życia, opartą na sprawczości i kontakcie ze sobą
Nasza grupa oferuje bezpieczne i wspierające środowisko, w którym możesz dzielić się swoimi doświadczeniami z osobami, które przeszły przez podobne trudności. Wspólnie będziemy budować nowe zrozumienie siebie i swoich potrzeb, ucząc się, jak zdrowo funkcjonować w dorosłym życiu, niezależnie od trudnych doświadczeń z przeszłości.
Spotkania będą odbywać się w atmosferze zaufania, empatii i wzajemnego wsparcia, gdzie każda historia będzie miała znaczenie.
Kiedy: co drugi czwartek, godz. 17:30 – 19:30, zaczynamy w listopadzie

🌿Gdzie: Gdańsk Wrzeszcz, ul. Grunwaldzka 76/78, 1 piętro, gabinet 114.
🌿Prowadzące: Małgorzata Zamorska-Misztal, Sylwia Orłowska
🌿Koszt: 180 zł/ sesja, 2 h, max 12 osób w grupie
🌿Będziemy spotykać się co dwa tygodnie przez 6 miesięcy. Grupa o stałym składzie.
🌿Przyjęcie do grupy poprzedza konsultacja oraz podpisanie umowy
ZAPISY: [email protected]
INFO: 504-450-334, Gosia

O prowadzących:
Małgorzata Zamorska-Misztal – psychoterapeutka w trakcie certyfkacji, pracująca w nurcie Gestalt. Pedagożka, specjalizująca się w profilaktyce uzależnień. Przeszła własną 2-letnią terapię w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniach. Trenerka antydyskryminacyjna. Wspiera m.in. osoby z doświadczeniem przemocy, pracuje z osobami dorosłymi i młodzieżą. Uczy się w warszawskiej Szkole Gestalt, akredytowanej przez European Assocaction of Gestalt Therapy

Sylwia Orłowska - Psycholog, Terapeuta pracujący w nurcie Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Brief Solution Focused Therapy). Członkini Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PTPSR). Współzałożycielka, wiceprezeska Fundacji Rozwijamy Skrzydła. Praktyk Dialogu Motywującego. Współtwórczyni licznych projektów w obszarze wspierania i promowania zdrowia oraz rozwoju człowieka poprzez budowanie samoświadomości. Od wielu lat pracująca z osobami z doświadczeniem kryzysu psychicznego a także z osobami z niepełnosprawnością. W Gdańsku w dzielnicy Wrzeszcz, prowadząca gabinet terapeutyczny: https://www.znanylekarz.pl/sylwia-orlowska-2/psycholog/gdansk
Zastrzegamy sobie prawo do odwołania spotkań w razie niezebrania wystarczającej liczy osób.