Spotkanie z TRE® "Powrót do Siebie" w Soyoga

Name: Spotkanie z TRE® "Powrót do Siebie" w Soyoga
Start: 2026-03-15T12:00:00+01:00
Location: Soyoga Wroclaw

Schedule

Sun, 15 Mar, 2026 at 12:00 pm

UTC+01:00

Location

Soyoga Wroclaw | Wroclaw, DS

Serdecznie zapraszam Cię na praktykę, która pozwoli Ci być bliżej swojego ciała, zatrzymać się przy oddechu, poczuć się bezpiecznie.
Metoda TRE® stworzona przez Dr Davida Berceliego, jest prostym narzędziem do uwolnienia głębokich napięć psychofizycznych i autoregulacji układu nerwowego.
Przejdziemy przez zestaw ćwiczeń, które ułatwią dostęp do drżenia neurogennego. Wibracja ta jest naszym naturalnym mechanizmem pozbywania się napięć I stresu z ciała.
Po takiej sesji możesz poczuć więcej luzu, wyciszenia, lekkości I obecności w tu I teraz.
Pamiętaj, że TRE® nie jest terapią! może jednak przynosić wiele cennych obserwacji i wglądów do wniesienia w swój proces terapeutyczny.
📍Miejsce: SOYOGA Studio Jogi
🗓Data: 15.03.2026
🕐Czas: 12.00 - 14.00
💰Inwestycja w siebie: 150 zł (przy wpłacie do 07.03. po tej dacie 180 zł)
📋Zapisy: u Arka
tel: 603783445
mail: [email protected]
Wpłaty można dokonać na konto SoYoga (z dopiskiem ''TRE'')
41 1050 1575 1000 0097 4274 3900
lub BLIK-iem na nr tel. 603 783 445
lub gotówką w szkole Soyoga :)
▫️Co ze sobą zabrać?
Zabierz wygodny strój i ciepłe skarpety, matę, poduszkę i kocyk oraz coś do picia.
❕️Przeciwwskazania do praktyki TRE®❕️
- Ciąża i menstruacja
- hipo i hiperglikemia
- nadciśnienie, arytmią serca i inne problemy kardiologiczne nie objęte leczeniem specjalistycznym
- świeże kontuzje, urazy, stany pooperacyjne
- problemy z kreguslupem uniemożliwiające poruszanie się
- problemy z błędnikiem, zawroty głowy, omdlenia
- zaburzenia psychiczne jak CHAD, schizofrenia, psychozy itd.
🙆‍♀️Kaja Agnieszka Dobrowolska - Stan Jogi
Jestem certyfikowanym doświadczonym nauczycielem hatha / vinyasa i yin jogi (ERYT-500h) i instruktorem rekreacji ruchowej o specjalizacji hatha yoga, a także dyplomowaną terapeutka jogą ( Yoga Sadhana Seva Trust 100h). Nieprzerwanie praktykuję od 2011 roku, od 2015 uczę grupy, prowadzę zajęcia terapeutyczne, warsztaty I wyjazdy z jogą. Prowadzę kursy dla nauczycieli jogi akredytowane przez Yoga Alliance.
Z wykształcenia mgr pedagogiki i arteterapii oraz terapeutka uzależnień. Obecnie jestem uczestniczką 4-letniego całościowego kursu dla psychoterapeutów w nurcie integracyjnym / psychodynamicznym. Studiuję podyplomowo Psychotraumatologię.
Jestem Certyfikowaną Providerka TRE®, po kursie u Krzysztofa Karaudy. Obecnie rozwijam się w kierunku Providera Zaawansowanego. TRE® jest obecnie w moim życiu od 2016 roku, a teraz mogę dzielić się tym dobrem z Wami.
Serdecznie zapraszam!
lets shake it off!