Spotkanie z Biodanzą
Schedule
Thu Jan 30 2025 at 07:30 pm to 09:30 pm
UTC+01:00Location
Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter | Gdansk, PM
Advertisement
#BiodanzaGdańskBIODANZA tańcz, aby żyć pełniej
Serdecznie zapraszamy na cotygodniowe zajęcia z Biodanzy.
Spotkanie z Biodanzą to przede wszystkim bliskie spotkanie z samym sobą i budowanie bliskiej relacji z poziomu czucia.
Biodanza to system samorozwoju i integracji ludzkiej, odnowy organicznej, ponownego uczenia się pierwotnych funkcji życia.
W Biodanzie muzyka, ruch i spotkania grupowe wywołują vivencię i pogłębiania samoświadomości.
Biodanza uczy otwartości, radości, budowania dobrych relacji i wyrażania emocji. Dzięki poczuciu połączenia z ciałem, emocjami i energią, powoduje przemianę w życiu osoby praktykującej.
Jakie korzyści płyną z regularnego praktykowania Biodanzy:
• powrót do radości życia, przyjemności
• zwiększysz pewność siebie i rozwiniesz zdolność do wyrażania siebie
• masz możliwość przemiany osobistej
• poprawisz zdolność budowania harmonijnych relacji z innymi ludźmi
• możesz doznać uczucia szczęścia, spokoju i miłości
• poszerzysz świadomość
• zwiększysz witalność w ciele
• zmienisz odczuwanie rzeczywistości, siebie oraz innych ludzi dzięki uwolnieniu pozytywnych emocji,
• rozwiniesz swój potencjał, ekspresję siebie w świecie
• aktywujesz przywspółczulny układ nerwowy, zmniejszysz napięcie mięśni, pogłębisz oddech, zmniejszy się poziom hormonów stresu
Muzyka i ćwiczenia w Biodanzie regulują autonomiczny układ nerwowy.
Praktyka Biodanzy wzmacnia układ odpornościowy i zmniejsza niepokój. Przyczynia się do podniesienia poczucia własnej wartości i zdolności do podejmowania wyborów.
Odpręża, relaksuje, dostarcza radości, pobudza instynkty, pozwala wejść w głęboki kontakt z naszymi emocjami, wzmacnia uczuciowość, kreatywność, witalność, seksualność, transcendencję (zdolność postrzegania i łączności ze sobą, z naturą i wszystkim co nas otacza).
Biodanza pochodzi z Chile a jej twórcą jest psycholog, antropolog, profesor i poeata Rolando Toro Araneda.
Kilka słów o prowadzących:
Joa Mikołajczyk
Choreoterapeutka, certyfikowana facylitatorka Biodanzy IBFed Biodanza® Sistema Rolando Toro (Biodanza Schule Berlin-Mitte) i facylitatorka budowania wspólnoty w procesie szkolenia wg. metody Scotta Pecka, fascynatka tradycyjnych tańców afrykańskich (Afryka Zachodnia) i psychologii procesu, tłumaczka. Wierzy w wewnętrzne dobro człowieka i że w sprzyjających warunkach ma ono szansę się rozwinąć.
Elżbieta Strociak
Absolwentka Szkoły Biodanzy w Dublinie w trakcie superwizji. Tańczenie Biodanzy jest jej pasją od ponad 6 lat. Naturoterapeuta, trenerka metody oddechowej K. Butejki. Odnajduje piękno życia w prostocie i ciszy, natomiast wewnętrzną harmonię w kontakcie z naturą. Ogród jest jej miejscem radosnej kreacji. Na co dzień pracuje w finansach.
Co zabrać: wygodny strój oraz wodę do picia
Zaczynamy 👉 09.01 (czw.), godz. 19:30-21:30 w Sali Północnej w Szkole Zofii Netter, ul. Droszyńskiego 28A, Gdańsk Oliwa (5minut na piechotę z SKM Gdańsk Oliwa)
🎟️Inwestycja - jednorazowe zajęcia: 70 PLN
🎟️Karnet na 4 wejścia: 240 PLN
Serdecznie zapraszamy
Zapisy i rezerwacja miejsca:
Messenger/WhatsApp
Joa tel. 509 213 437
Elżbieta tel. 603 180 520
Advertisement
Where is it happening?
Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter, ulica Leona Droszyńskiego 28A, 80-381 Gdańsk, Polska,Gdansk, PolandEvent Location & Nearby Stays:
