sPOKÓJ (z) CIAŁA

Name: sPOKÓJ (z) CIAŁA
Start: 2025-10-26T10:30:00+01:00
End: 2025-10-26T17:30:00+01:00
Location: W Dobrych Rękach

Schedule

Sun Oct 26 2025 at 10:30 am to 05:30 pm

UTC+01:00

Location

W Dobrych Rękach | Krakow, MA

sPOKÓJ z CIAŁA: spoTkania w ruchu dla kobiet
…Swobodna miednica zaprasza zmysły do sięgania z przestrzeni serca, by dawać i brać w pokoju…
“Zanurzenie się w głąb własnego doświadczania - i za pośrednictwem zmysłów - w otaczający nas Świat, możemy zacząć dostrzegać kim jesteśmy naprawdę, ponad uwarunkowanymi obrazami samych siebie i nawykowymi wzorcami myślenia, działania i życia.”
Linda Hartley

Warsztaty sPOKÓJ z CIAŁA to zaproszenie do zanurzania się w nieustannie płynącym nurcie doznań po to, abyś poprzez fizyczne doświadczenie zajmowania swojego miejsca w ciele skutecznie uczyła się jak zajmować swoje miejsce w Świecie.

Czym jest więc zajmowanie swojego miejsca w ciele?

Posłużę się metaforą, którą przytoczę za Virginią Woolf. Twierdziła ona, że każda kobieta powinna mieć swój własny pokój, czyli swoją intymną przestrzeń. Z perspektywy warsztatu, którego celem jest sprowadzanie się do ciała “pokój” ten rozumiem jako głęboko zakorzenione doświadczenie sPOKOJU. Źródła tego spokoju będziemy poszukiwać w sile obecności wynikającej z samopoznania cielesnego wymiaru bycia: tam gdzie wyciszają się myśli i milkną słowa a zaczyna się taniec żywych ciał. Myślom, słowom i obrazom damy też należyte miejsce w odpowiednim momencie zapraszając je do wylądowania w ciele, by po przeniknięciu przez tkanki i komórki mogły wyłonić się jako nowa, świadoma opowieść o Tobie. W myśl zasady Samuela Becketa: Najpierw tańcz! Myśl później! To jest naturalna kolej rzeczy.

Czego się możesz spodziewać?

Cielesne doznania w odróżnieniu od myśli potrzebują powolności zaistnienia a medytatycja z doznaniami nie polega na przyglądaniu się im z perspektywy obserwatora a uważnym ich doświadczaniu a dzięki nim głębokiemu ich poznaniu. Na drodze do sPOKOJU z CIAŁA mogą, więc pojawiać się zarówno przyjemne odkrycia jak bolesne ograniczenia (schematy, wzroce). W czułym przyjmowaniu jednych i drugich posłuży nam paradoksalna teoria zmiany, która wyraźnie pokazuje, że zmiana może zaistnieć tylko wtedy kiedy naprawdę doświadczymy tego jak jest. Aby to wszystko mogło się wydarzyć potrzebny jest czas zarówno na doświadczania jak ich integrowanie. Dlatego warsztaty mają formułę trzech całodniowych spotkań w odstępie dwóch tygodni.. Na każdym z nich skupimy się na jednym z trzech centrów w ciele, które są odzwierciedleniem obszarów życia:

I spotkanie 26 października 2025: MIEDNICA - centrum grawitacji, źródło siły życiowej i witalności a także twórczości
II spotkanie: 9 listopada 2025: SERCE - centrum lewitacji, źródło miłości i wymiany a także relacji i więzi
III spotkanie 23 listopada 2025: GŁOWA - centrum koordynacji, tworzenia opowieści, myśli i fantazji.

Wymiana pieniężna:

300 - 500 zł. za jedno spotkanie, gdzie Ty wybierasz ile płacisz, a ja dla inspiracji podaję Ci skalę porównawczą:

400,00 zł. - godna wymiana za jakość prowadzenia i trzymania przestrzeni
300,00 zł. - jeśli Twoje zasoby pieniężne są w tym momencie ograniczone z różnych przyczyn lub zdecydujesz się zapłacić za całość z góry przy pierwszym spotkaniu
500,00 zł. - jeśli Twoje zasoby pieniężne są w dobrej kondycji i chcesz wesprzeć moje działania, uczestnictwo innej kobiety lub działania Fundacji Rodzinne Ogrody, którą współtworzę.

Zaliczka bezzwrotna: 250 zł. po dokonaniu zapisu, jednoznaczna z rezerwacją miejsca. Pozostała część kwoty gotówką na miejscu.

Tylko 8 miejsc!

Zapisy obowiązują na cały cykl:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdiBA0tUKw5DNMS4rQQauvmn6b387I5l6-FWAQcLaKQ94A2ig/viewform?usp=header

Harmonogram:

10:00 - 10:30 moment na przybycie
10:30 - 13:30 I część warsztatowa
13:30 - 14:30 przerwa obiadowa
14:30 - 17:30 II część warsztatowa
17:30 - 18:00 otwarta przestrzeń wymiany

Po co są spoTkania sPOKÓJ (z) CIAŁA?

W trakcie spotkań będziemy ze szczególną uważnością eksplorować moment w cyklu kontaktu, w którym potrzeba wejścia w relację z drugim, grupą czy Światem zaczyna się wyłaniać. Będziemy szukać w ciele odpowiedzi na pytania: jak zajmuję swoje miejsce? Ile miejsca zajmuję? Czy daję sobie wystarczająco dużo czasu, żeby je zająć? oraz z ciekawością pozwalać rozwijać się tym, które się pojawiają. Będziesz miała okazję przyglądać się utrwalonym schematom w tym obszarze oraz nadając im elastyczności transformować na takie zgodne z Twoim rytmem.

Dla kogo?

Nasze spoTkanie może być dla Ciebie jeśli:

👣 doświadczasz przemiany i potrzebujesz przygotować się do wejścia w nową sytuację np. w związek miłosny, macierzyństwo, babcieżyństwo :), zmianę pracy lub stylu pracy, i pragniesz być tam w pełni swojej autentyczności
👣 doświadczasz tego rodzaju chaosu, który Ci nie służy, targa Tobą i potrzebujesz zakotwiczyć się w spokoju, by doznawać więcej przyjemności i radości w codzienności
👣 prowadzisz taki styl życia, który często stawia Cię w nowych sytuacjach i pragniesz odnajdywać się w nich w zgodzie ze sobą czerpiąc satysfakcję i przyjemność z tego co robisz.

Jeśli masz pytania, zadzwoń lub napisz: 780 098 725

Kto Cię zaprasza?

Nazywam się Joanna Łucja Cichoń. Jestem pedagogiem, czyli tym który towarzyszy na ścieżce życia. W pracy z ludźmi łączę podejście Gestalt, świadomą pracę z ciałem, choreoterapię i ekosomatykę a od niedawna również terapię cranio-sacralną. Czerpię z praktyki szamańskiej, pierwotnej mądrości przodków, podejścia Body Mind Centering, analizy ruchu wg Laban/Bartenieff movement system. Bliskie jest mi odkrywanie duchowości poprzez kontakt z fizycznością i na odwrót odkrywanie mistyki fizyczności przez doświadczenia duchowe. Wyznaję zasadę, że duchowość ma służyć temu co żywe i zdrowe i być zakorzeniona w rzeczywistości. W prostocie i niewinności odnajduję sens istnienia w czym wspieram się sięgając po śpiew i taniec.

Od 2020 r. współtworzę biodynamicznie rozwijającą się przestrzeń wspólnoty skoncentrowaną lokalnie na krakowskim Zakrzówku. Nazwaliśmy ją Rodzinnymi Ogrodami, ponieważ wierzymy, że zdrowe wiezi rodzinne (te z krwi i te duchowe) zakorzenione głęboko w Ziemi i zawieszone wysoko w niebie są fundamentem życia w pokoju i miłości.

Swoją praktykę terapeutyczną od 3 lat rozwijam pracując w krakowskich placówkach opiekuńczo-wychowawczych tzw. Domach Dziecka, gdzie przeprowadziłam ponad 1000 sesji indywidualnych i grupowych z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi.