SOPHRO-BALADE A LA CITADELLE DE LILLE (SUR RESERVATION)

Name: SOPHRO-BALADE A LA CITADELLE DE LILLE (SUR RESERVATION)
Start: 2025-04-03T18:30:00+02:00
End: 2025-04-03T20:30:00+02:00
Location: Monument aux Pigeons Voyageurs

Schedule

Thu Apr 03 2025 at 06:30 pm to 08:30 pm

UTC+02:00

Location

Monument aux Pigeons Voyageurs | Lille, NO

Bonjour !
Envie de vous détendre ?
Vous êtes au bon endroit !
Pour s'inscrire : sur mon site www.cathymailliez.com ou par téléphone au 07.45.03.01.35
Au programme, une promenade douce dans les sentiers verdoyants de la Citadelle, entrecoupée de pauses sophrologiques et de marche en pleine conscience.
Ces pauses sont des moments privilégiés pour pratiquer des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, favorisant ainsi votre bien-être mental et physique.
L'idée est d'ouvrir vos sens pour vous connecter à votre corps, à la nature et de mettre de la pleine conscience partout !
C'est une occasion de lâcher prise, de se libérer du stress quotidien et de se recentrer sur l'instant présent.

Détails pratiques :
Durée : 2h l'idée est de prendre son temps, en fin de séance j'offre toujours une tisane ou un thé à partager autour des ressentis !

À apporter : Tenue confortable adaptée à la météo, bouteille d'eau.

Tarif : 15€ par personne à régler sur place en chèque ou espèces.

Lieu de rdv : le monument aux pigeons voyageurs

Cette sophro-balade est ouverte à tous, quel que soit l'âge, que vous soyez novice ou plus expérimenté en sophrologie.
C'est une belle opportunité de prendre un temps pour soi, de pratiquer la pleine conscience en plein air et de rencontrer des personnes partageant les mêmes valeurs de bien-être et de découverte.
Rejoignez moi pour vous ressourcer et découvrir la Citadelle de Lille sous un angle différent.
Ensemble, créons un moment de pause et de connexion, au milieu de la vie urbaine, dans un cadre exceptionnel.
Pour s'inscrire : sur mon site www.cathymailliez.com ou par téléphone au 07.45.03.01.35