Solo Blues Workshop med Laura: Utforska din kroppskontroll och rumsmedvetenhet

Name: Solo Blues Workshop med Laura: Utforska din kroppskontroll och rumsmedvetenhet
Start: 2026-01-17T10:00:00+01:00
End: 2026-01-18T16:00:00+01:00
Location: Linköpings Sporthall

Schedule

Sat, 17 Jan, 2026 at 10:00 am to Sun, 18 Jan, 2026 at 04:00 pm

UTC+01:00

Location

Linköpings Sporthall | Linköping, OG

ENGLISH BELOW.............................................................................
✨ SOLO BLUES WEEKEND – Kroppskontroll och rumsmedvetenhet med Laura ✨
ANMÄLAN ÖPPEN :
https://dans.se/airswing/shop/?event=266277&info=1
Redo att levla upp din Solo Blues?
Den här helgkursen ger dig kraftfulla verktyg, djupare kroppskontroll och ett uttryck som känns 100% du. 💙
Vi arbetar med rumsmedvetenhet, axlar, linjer och musikalitet utan färdiga “moves”. Du får i stället utforska din egen kropp, ditt eget uttryck och ditt eget groove.
Allt i en varm, trygg och inspirerande miljö. ✨
🔥 Vad du får
✨ Förbättrad kroppskontroll
✨ Mer självständighet i din dans
✨ Fördjupad improvisationsförmåga
✨ Rörelseverktyg användbara i andra dansstilar, men tränade och direkt användbara inom Blues estetik och den karakteristiska Blues-rytmen
✨ Kreativa gruppmoment och massor av dansglädje
📌 Nivå
Öppen nivå
Kursen är tänkt för dig som har dansat Blues tidigare, i lektioner eller på socialdans, från nybörjare till avancerad nivå. Kursen fungerar också för dig som dansar annat på avancerad nivå och vill fördjupa dig i kroppskontroll, men eftersom allt förklaras i ett Blues-sammanhang kan det vara extra utmanande.
(Ny till dans helt och hållet? Då är detta inte rätt startpunkt.)

🗣️🇬🇧 Undervisningsspråk: engelska

📅 Schema
🌟 Lördag 17 januari
🕙 10:00–12:00 Golvmedvetenhet + fokus på ben och höfter
🍽 12:00–13:30 Lunch
🕝 13:30–15:30 Överkropp och axlar + Gruppaktivitet A
🌟 Söndag 18 januari
🕙 10:00–12:00 Helhetsintegration&Musikalitet + Gruppaktivitet B
🍽 12:00–14:00 Lunch
🕓 14:00–16:00 Slutreflektioner + Gruppaktivitet C (slutprojekt)
💰 Pris
600 kr
✨ Inkluderar fri entré till lördagskvällens socialdans ✨
👩‍🏫 Lärare
Laura Carra
💙 Lärarens löfte
Du kommer att bli utmanad på ett tryggt sätt (oavsett startnivå).
Du kommer att ha roligt.
Du kommer att förbättra din kroppskontroll och kroppsmedvetenhet.
Du kommer att stärka din förmåga att improvisera solo.
📍 Plats
Spegelsalen i Sporthallen Linköping
Vi ses på workshopen!
Evenemanget är drogfritt och arrangeras i samarbete med studieförbundet Sensus och får stöd från kultur- och fritidsnämnden i Linköping.

ENGLISH
............................................................................................................
✨ SOLO BLUES WEEKEND – Body Control & Spatial Awareness with Laura ✨
REGISTRATION OPEN:
https://dans.se/airswing/shop/?event=266277&info=1
Ready to level up your Solo Blues?
This weekend workshop gives you powerful tools, deeper body control, and an expression that feels 100% you. 💙
We will work with spatial awareness, posture, body lines, and musicality without relying on preset “moves”. Instead, you’ll explore your own body, your own expression, and your own groove.
All within a warm, supportive, and inspiring environment. ✨
🔥 What you’ll gain
✨ Improved body control
✨ More independence in your dancing
✨ A deepened ability to improvise
✨ Movement tools useful in other dance styles, but practiced and directly applicable within Blues aesthetics and the characteristic Blues rhythm
✨ Creative group activities and lots of dance joy
📌 Level
Open level
This course is designed for dancers who have danced Blues before, either through classes or social dancing, from beginner to advanced. It also works for experienced dancers from other dance styles who want to deepen their body control, although the Blues-specific context may make it extra challenging.
(Completely new to dance? Then this is not the right starting point.)

🗣️🇬🇧 Course tought in : english language
📅 Schedule
🌟 Saturday, 17 January
🕙 10:00–12:00 Floor awareness + focus on legs and hips
🍽 12:00–13:30 Lunch
🕝 13:30–15:30 Upper body and shoulders + Group Activity A
🌟 Sunday, 18 January
🕙 10:00–12:00 Full-body integration & musicality + Group Activity B
🍽 12:00–14:00 Lunch
🕓 14:00–16:00 Final reflections + Group Activity C (final project)
💰 Price
600 SEK
✨ Includes free entrance to Saturday night’s social dance ✨
👩‍🏫 Teacher
Laura Carra
💙 The teacher’s promise
You will be challenged in a safe and enjoyable way (regardless of your starting level).
You will have fun.
You will improve your body control and body awareness.
You will strengthen your ability to improvise solo.
📍 Location
Spegelsalen, Sporthallen Linköping
We look forward to dancing with you!
This event is drug-free and is organized in collaboration with the study association Sensus and supported by the Cultural and Leisure Committee of Linköping Municipality.