Skogsbad i Djurgårdens skog
Advertisement
Hej! (English after the Swedish text!)
Den 25/8 leder jag skogsbad på Djurgården!
Under en lugn och inspirerande vandring i Djurgårdens vackra natur guidar psykologen och terapeuten Edita Lemonnier dig genom övningar och reflektioner kring hur naturen kan hjälpa våra stressade hjärnor att hitta återhämtning, balans och ny energi.
Öka din resiliens genom att lära dig mer om mindfulness, compassion och hur naturen kan stödja psykisk hälsa och återhämtning.
SKOG kan dechiffreras som:�S– Självmedkänsla�K– Kreativitet och lekfullhet�O– Open Awareness�G– Gemenskap och glädje
Vi vandrar i stilla tempo genom Djurgårdens grönska och stannar längs vägen för kortare övningar i närvaro, återhämtning och reflektion.
Medtag gärna bekväma kläder efter väder, något att sitta på samt egen matsäck eller fika. Vid fint väder kan någon övning göras sittande eller liggande på marken, men det går lika bra att delta stående om du föredrar det.
En stund för dig att landa, andas och fylla på energi i naturens lugn.
Bokagenom att kontakta mig på [email protected] eller direkt på
https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/edita-lemonnier-leg-psykolog-terapi-parterapi-handledning-coaching-16604/skogsbad-mindfulness-3464289
Kostnad; 375 kr betalas i samband med registrering. Återbud senast 24 timmar innan.
Mötesplats; Rosendalsvägen 41, 115 21 Stockholm
Koordinater; 59,32743° N, 18,11692° Ö
Strax efter, i närheten av parkering vid Rosendals Trädgård
Varmt välkommen!
Hello! On August 25, I will be leading a forest bathing experience at Djurgården!
During a calm and inspiring walk through the beautiful nature of Djurgården, psychologist and therapist Edita Lemonnier will guide you through exercises and reflections on how nature can help our stressed minds find recovery, balance, and renewed energy.
Increase your resilience by learning more about mindfulness, compassion, and how nature can support mental health and wellbeing.
SKOG can be understood as:�S – Self-compassion�K – Creativity and playfulness�O – Open Awareness�G – Community and joy
We will walk at a gentle pace through the greenery of Djurgården, stopping along the way for short exercises in mindfulness, recovery, and reflection.
Please bring comfortable clothes suitable for the weather, something to sit on, and your own snack or light meal. In good weather, one exercise may be done sitting or lying on the ground, though you are equally welcome to participate standing if you prefer.
A moment for yourself to slow down, breathe, and restore your energy in the calm of nature.
Book by contacting me [email protected] directly via:
https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/edita-lemonnier-leg-psykolog-terapi-parterapi-handledning-coaching-16604/skogsbad-mindfulness-3464289
Cost: 375 SEK, paid upon registration. Cancellation no later than 24 hours before.
Meeting point:�Rosendalsvägen 41, 115 21 Stockholm
Coordinates:�59.32743° N, 18.11692° E
Close to the parking area near Rosendals Trädgård.
Den 25/8 leder jag skogsbad på Djurgården!
Under en lugn och inspirerande vandring i Djurgårdens vackra natur guidar psykologen och terapeuten Edita Lemonnier dig genom övningar och reflektioner kring hur naturen kan hjälpa våra stressade hjärnor att hitta återhämtning, balans och ny energi.
Öka din resiliens genom att lära dig mer om mindfulness, compassion och hur naturen kan stödja psykisk hälsa och återhämtning.
SKOG kan dechiffreras som:�S– Självmedkänsla�K– Kreativitet och lekfullhet�O– Open Awareness�G– Gemenskap och glädje
Vi vandrar i stilla tempo genom Djurgårdens grönska och stannar längs vägen för kortare övningar i närvaro, återhämtning och reflektion.
Medtag gärna bekväma kläder efter väder, något att sitta på samt egen matsäck eller fika. Vid fint väder kan någon övning göras sittande eller liggande på marken, men det går lika bra att delta stående om du föredrar det.
En stund för dig att landa, andas och fylla på energi i naturens lugn.
Bokagenom att kontakta mig på [email protected] eller direkt på
https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/edita-lemonnier-leg-psykolog-terapi-parterapi-handledning-coaching-16604/skogsbad-mindfulness-3464289
Kostnad; 375 kr betalas i samband med registrering. Återbud senast 24 timmar innan.
Mötesplats; Rosendalsvägen 41, 115 21 Stockholm
Koordinater; 59,32743° N, 18,11692° Ö
Strax efter, i närheten av parkering vid Rosendals Trädgård
Varmt välkommen!
Hello! On August 25, I will be leading a forest bathing experience at Djurgården!
During a calm and inspiring walk through the beautiful nature of Djurgården, psychologist and therapist Edita Lemonnier will guide you through exercises and reflections on how nature can help our stressed minds find recovery, balance, and renewed energy.
Increase your resilience by learning more about mindfulness, compassion, and how nature can support mental health and wellbeing.
SKOG can be understood as:�S – Self-compassion�K – Creativity and playfulness�O – Open Awareness�G – Community and joy
We will walk at a gentle pace through the greenery of Djurgården, stopping along the way for short exercises in mindfulness, recovery, and reflection.
Please bring comfortable clothes suitable for the weather, something to sit on, and your own snack or light meal. In good weather, one exercise may be done sitting or lying on the ground, though you are equally welcome to participate standing if you prefer.
A moment for yourself to slow down, breathe, and restore your energy in the calm of nature.
Book by contacting me [email protected] directly via:
https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/edita-lemonnier-leg-psykolog-terapi-parterapi-handledning-coaching-16604/skogsbad-mindfulness-3464289
Cost: 375 SEK, paid upon registration. Cancellation no later than 24 hours before.
Meeting point:�Rosendalsvägen 41, 115 21 Stockholm
Coordinates:�59.32743° N, 18.11692° E
Close to the parking area near Rosendals Trädgård.
Advertisement
Where is it happening?
Rosendalsvägen 41, SE-115 21 Stockholm, Sverige, Rosendalsvägen 41, SE-115 21 Stockholm, Sverige, Stockholm, Sweden
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherEdita Lemonnier
