sisterhoodcircle

Sisterhood Circle – ein Raum für Frauen, die nicht nur funktionieren möchten.

Der Sisterhood Circle ist eine Einladung, für ein paar Stunden aus dem Alltag auszusteigen und wieder bei dir anzukommen.

Nicht im Kopf.
Nicht im Müssen.
Sondern im Körper, im Atem, in deiner eigenen Wahrnehmung.

Wir treffen uns in einer kleinen Gruppe von Frauen in Berlin. Es geht nicht darum, etwas leisten zu müssen, besonders weit zu sein oder die richtigen Worte zu finden. Es geht darum, da zu sein. Mit dem, was gerade da ist.

Dich erwartet eine Mischung aus sanfter Körperarbeit, Bewegung, Meditation, Reflexion und ehrlichem Austausch. Je nach Thema und Stimmung der Gruppe fließen Elemente aus Fluentbody™, Präsenzarbeit, Coaching und kleinen Ritualen ein.

Der Circle ist für dich, wenn du dir einen Raum wünschst, in dem du weicher werden darfst, ohne dich zu verlieren. Einen Raum, in dem du dich zeigen darfst, ohne bewertet zu werden. Einen Raum, in dem du nicht funktionieren musst.

https://duerten-thielk.de/sisterhoodcircle

Was dich erwartet

Ankommen in Ruhe
Wir starten bewusst langsam. Du hast Zeit, im Raum und bei dir selbst anzukommen.

Körperarbeit und Bewegung
Über sanfte Bewegungsimpulse kommst du raus aus dem Kopf und wieder mehr in deinen Körper. Du brauchst keine Vorerfahrung und musst nichts können.

Meditation und innere Ausrichtung
Ein Moment, um stiller zu werden, dich zu spüren und wahrzunehmen, was in dir gerade gehört werden möchte.

Austausch unter Frauen
Du darfst teilen, musst aber nicht. Der Raum ist achtsam, ehrlich und ohne Druck.

Reflexionsfragen und Impulse
Du bekommst Fragen und kleine Impulse mit, die dich auch nach dem Circle weiter begleiten können.

Für wen der Sisterhood Circle ist

Der Circle ist für Frauen, die sich nach echter Verbindung sehnen.
Für Frauen, die viel geben und sich selbst wieder mehr spüren möchten.
Für Frauen, die nicht immer stark, klar und sortiert erscheinen wollen.
Für Frauen, die einen sicheren Raum suchen, um durchzuatmen, loszulassen und wieder bei sich anzukommen.

Du bist willkommen, wenn du gerade mitten im Leben stehst, an einem Wendepunkt bist, dich nach mehr Ruhe sehnst oder dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest.

Du brauchst keine Vorerfahrung in Meditation, Bewegung oder Körperarbeit. Bequeme Kleidung reicht.

Was der Circle nicht ist

Kein klassischer Workshop.
Kein Leistungsraum.
Keine Therapie.
Kein Raum, in dem du dich erklären oder beweisen musst.

Es ist ein Erfahrungsraum.
Ein Ort zum Ankommen.
Ein Ort zum Spüren.
Ein Ort für ehrlichen Austausch unter Frauen.

Was du mitbringen kannst

Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst
Etwas zu trinken
Ein Notizbuch, falls du Impulse festhalten möchtest
Offenheit für dich selbst und die Gruppe

Ort und Zeit

Der Sisterhood Circle findet in Berlin statt.
Die genaue Adresse erhältst du nach deiner Anmeldung.

Die Plätze sind begrenzt, damit der Raum persönlich und vertraut bleibt.

Über Dürten

Ich bin Dürten Thielk, Schauspielerin, Präsenzcoach und Fluentbody™ Facilitatorin. In meiner Arbeit verbinde ich Körperarbeit, Stimme, Improvisation, Coaching und Bühnenerfahrung.

Mich interessiert nicht die perfekte Version von dir.
Mich interessiert der Moment, in dem du wieder spürst: Ich bin da.

Nicht perfekt. Sondern präsent.

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

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Host or Publisher Dürten Thielk