Shiatsu & Zen – bevezető délután

Name: Shiatsu & Zen – bevezető délután
Start: 2025-11-15T14:00:00+01:00
Location: Petőfi Sándor sgt. 16, Szeged, Hungary

Schedule

Sat, 15 Nov, 2025 at 02:00 pm

UTC+01:00

Location

Petőfi Sándor sgt. 16, Szeged, Hungary | Szeged, CS

Mi ez röviden?
Egy délután, ahol megismered a shiatsut és kipróbálod a zen ülőmeditációt.
Minden résztvevő kap egy 15 perces bevezető shiatsu-kezelést.
Program:
• 14:00 – Kezdés, rövid bemutató: mi a shiatsu, mi a zazen, hogyan üljünk kényelmesen.
• Közös zazen (15 perc) → rövid szünet + kérdések.
• Ezután körökben haladunk:
15 perc zazen közben a masszőr 1 embert kezel;
5 perc kinhin (csendes séta) alatt helycsere.
Így megyünk tovább, amíg mindenki sorra kerül.
• Zárásként 25 perc közös zazen, majd kötetlen beszélgetés és tea.

Kinek ajánljuk?
• Kezdőknek, akik szeretnének biztonságosan belekóstolni.
• Gyakorlóknak, akik szeretnék az érintést és a csendet összekapcsolni.
• Bárkinek, aki sokat ül, feszül a válla/háta és kíváncsi a megelőző, gyengéd érintésre.

Mit hozz?
Kényelmes, meleg ruha (hosszú ujj/nadrág), meleg zokni. Ékszereket hagyd otthon.
A shiatsu ruhában történik.
Időpont & helyszín:
2025. november 15., 14:00 – Csend Kapuja, Szeged.
Jelentkezéshez írj üzenetet.
Részvételi díj & regisztráció
Díj: 4 000 Ft/fő
Regisztráció csak akkor végleges, ha a díj beérkezett.
(A fizetés módját és adatokat válasz üzenetben küldjük.)
Létszám: korlátozott (a kezelések miatt).
Megjegyzés: a program teljes hossza a résztvevők számától függ (kb. 3–5 óra).