Sequences and Creativity on Silks (Mixed Level) Workshop with Dexter Tórtola

Name: Sequences and Creativity on Silks (Mixed Level) Workshop with Dexter Tórtola
Start: 2024-12-14T19:00:00+02:00
Location: Καπετάν Χρονά 9-11, 11525 Athens, Greece

Schedule

Sat, 14 Dec, 2024 at 07:00 pm

UTC+02:00

Location

Καπετάν Χρονά 9-11, 11525 Athens, Greece | Athens, AT

Sequences and Creativity on Silks Workshop with Dexter Tórtola (Mixed Lavel)
(For English, scroll down…)
Αυτό το workshop θα παρέχει εργαλεία για την ανάπτυξη της δημιουργικότητας στα πανια. Η εκμάθηση διαφορετικών μεταβάσεων μεταξύ βασικών τεχνικών θα επιτρέψει στους συμμετέχοντες να βρουν τη δική τους προσέγγιση και ροή στα πανια, καθώς και να συνδυάσουν δυναμικά και στατικά στυλ, εξερευνώντας τη δημιουργικότητα μεσω ολοκληρωμένων sequences.
Αυτό το διήμερο εργαστήριο θα έχει συνολική διάρκεια 5 ώρες.
Θα εστιάσουμε στα ακόλουθα θέματα:
• Έρευνα με διάφορες προσεγγίσεις στα πανιά
•Απλά και πιο σύθετα sequences (ανάλογα το επίπεδο) καθώς και ενσωμάτωση διαφορετικών μεταβάσεων
• Δημιουργία sequence στα πανια
• Εξερεύνηση των πανιών σε επαφή με το έδαφος
Αυτό το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους, αν και συνιστάται να είστε εξοικειωμένοι με τη διαχείρηση του σωματικού βάρους στα πανιά και στα βασικά ανεβάσματα για καλύτερη απόδοση. Θα δωθούν παραλλαγές για όλα τα επίπεδα. Είναι επίσης πολύ σημαντική μια θετική νοοτροπία, να μην απογοητεύεστε και να θυμάστε ότι η επανάληψη είναι η μητέρα της μάθησης.
Όλα τα μαθήματα ξεκινούν με τον κατάλληλο χρόνο προθέρμανσης και φυσικής προετοιμασίας και τελειώνουμε με χρόνο χαλάρωσης και διατάσεων. Για να εξασφαλιστεί μια ασφαλέστερη πρακτική, είναι πολύ σημαντικό να συνεργαζόμαστε και να φροντίζουμε ο ένας τον άλλον, δουλεύοντας ως ομάδα. Είναι επίσης επιθυμητό να έχετε μαζί σας ρούχα με μακριά μανίκια (βαμβακερά ή μη γλιστερά υφάσματα) για να αποφύγετε γδαρσίματα και εγκαύματα, καθώς και λίγη κρέμα ενυδάτωσης για μετά.
Διήμερο Workshop/ 2.5 ώρες την ημέρα
Πρόγραμμα Workshop Sequences and Creativity
Σάββατο 14/12: 19:00-21:30
Κυριακή 15/12: 15:00-17:30
Κόστος συμμετοχής:
1 ημέρα: 70€
2 ημέρες: 120€
+40€ κάθε επιπλέον συμμετοχή σε session του Dynamics.
(Αυτό το Workshop μπορεί να συνδυαστεί με το Dynamic Silks Workshop του Dexter Tórtola. Κάθε επιπλέον συμμετοχή σε session του Dynamics είναι 40€.)
(ΣΤΙΣ ΤΙΜΕΣ ΔΕΝ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ ΦΠΑ)
Η κράτηση θέσης ολοκληρώνεται με την πληρωμή της προκαταβολής, η οποία είναι το 50% του κόστους συμμετοχής μέχρι την Κυριακή 26/11. Το ποσό της προκαταβολής δεν επιστρέφεται σε περίπτωση αδυναμιας παρακολούθησης του σεμιναρίου.
-----------------------------
This workshop will provide tools to develop the creativity in Dynamic Silks. The learning of different transitions between basic techniques will allow the participants to find their own approach and flow on the silks, as well as to mix dynamic and static styles, exploring the creativity on full sequences.
This 2 days workshop will have a total duration of 5h.
We’ll be focusing on the following topics:
● Research on different kind of approaches to the silks
● Basic sequences and integration of different transitions
● Build an aerial sequence
● Explore the silks on the floor
This workshop is up for everyone, although it’s advisable to be familiar with body weight conditioning and basics climbs for a better performance. It’s also very important a positive mindset, to have frustration tolerance and remember that repetition is the mother of learning.
All classes begin with a proper time of warm-up and physical conditioning, and we finish with a cool down and stretching time. To guarantee a safer practice, it’s very important to collaborate and take care of each other, working as a team. It’s also desirable to bring long sleeves shirt (cotton or non-slippery cloths) to avoid abrasions and burns, and some hydration cream for afterward.
Two-day Workshop/ 2.5 hours per day
Sequences and Creativity Workshop Schedule
Saturday 14/12: 19:00-21:30
Sunday 15/12: 15:00-17:30
Participation fee:
1 day: €70
2 days: €120
+€40 for each additional day of participation
(This Workshop can be combined with Dexter Tórtola's Dynamic Silks Workshop. Each additional day of participation is €40).
(PRICES DO NOT INCLUDE VAT)