Senioreiden palvelutori

Maksuton palvelutori tarjoaa kohtaamisia, mielekästä tekemistä ja tietoa vapaa-ajan mahdollisuuksista Malmin alueella.
Alueen yhdistykset ja toimijat esittelevät palveluitaan, pääset kysymään ja kokeilemaan. Tapahtuman pääesiintyjänä toimii valovoimainen Heidi Herala. Tule mukaan ja tuo kaverisikin! Tapahtumassa on levähdyspaikkoja ja kahvitarjoilu.
Tapahtuman aikataulu:
Malmisali
9.10–10 Tietoiskut ja luennot
Monipuolinen ravitsemus toimintakyvyn tukena (Sini Närvä, Ravitsemusasiantuntija, FM, LitM, Voimaa ruuasta –toiminta)
Suun omahoito kotona (Rauni Pantti, Terveydenedistäjä/Suun terveydenhuolto, Helsingin kaupunki)
Haluatko itsellesi kävelykaverin? (Vertaisohjaajat lähelläsi)
Liikkeessä läpi elämän – lisää liikettä jokaiseen päivään pienin askelin (Kirsi Johansson, Tapanilan Erä ry)
Monimuotoinen ikääntyminen ja löytävä työ (Jade)
10.10–10.45 DJ Börjen SenioriDisco
11–12 Heidi Herala (Malmisali)
12.15-12.45 Tanssiopetusta /Kaija Räty 12.45-14 DJ Börjen SenioriDisco
Kino Helios
10-10.15 Seniorikarate/Tapanilan EräKarate
10.30-10.45 Tasapainojumppa ja Tuolijumppa/HNMKY
12-12.15 Alueliikunta/Jaakko
12.30-12.45 Seniorikarate/Tapanilan EräKarate
13–13.15 Tasapainojumppa ja Tuolijumppa/HNMKY
Työväenopiston tilat
12-14 Aquarelli maalausta -tee itsellesi mukaan maalaus (Maalausluokka)
10-12 Kukkatyöpaja (Kulmaluokka 1 krs)
9–14 Kirjanmerkkityöpaja (Märkätila)
Vapaa pääsy!