Self-défense
Schedule
Sat, 14 Nov, 2026 at 10:30 am
UTC+01:00Location
Place de l'Échevinage, 17100 Saintes, France | Cognac, LI
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CULTURE MOUV’ 🥋 | Self-défenseEnvie de gagner en confiance, de bouger et d’apprendre à mieux vous défendre ?
La médiathèque vous propose une initiation à la self-défense, avec la participation du club Yoseikan Budo Saintonge.
La self-défense, c’est :
👉 apprendre des gestes simples et efficaces ;
👉 mieux gérer le stress face à une situation imprévue ;
👉 renforcer confiance et assurance au quotidien.
Accessible à toutes et à tous, sans prérequis 💪
📆 Samedi 14 novembre à 10h30
📍 Médiathèque François-Mitterrand – Salle des Jacobins
▪ Gratuit – Sans réservation
▪ Adapté à tout public
📞 Renseignements au 05 46 98 23 86
💻 www.ville-saintes.fr
Un moment dynamique et utile pour bouger, apprendre et se sentir plus sûr de soi… on vous attend ! 👊😊
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Where is it happening?
Place de l'Échevinage, 17100 Saintes, France, 10 Place de l'Échevinage, 17100 Saintes, France, CognacEvent Location & Nearby Stays:
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