Selbstverteidigungskurs

Ihr möchtet euch im Alltag sicherer fühlen und wissen wie ihr euch im Notfall verteidigen könnt?

In unserem Selbstverteidigungskurs für alle ab 14 Jahren habt ihr mit dem erfahrenen Trainer Guido Paape die Möglichkeit zu lernen, wie ihr euch selbst verteidigen könnt.

Lernt Schritt für Schritt wie ihr euch in einem Notfall verhaltet, welche Handgriffe sinnvoll sind und wie diese umgesetzt werden.

Der Kurs ist kostenfrei. Wir freuen uns jedoch über eine freiwillige Spende.

Host or Publisher MALI Berlin