SEKRET PILATESU - świadomy ruch
Schedule
Fri, 27 Mar, 2026 at 07:30 pm
UTC+01:00Location
ul. Jana Henryka Dąbrowskiego 29 , 63-000 Sroda Wielkopolska, Poland | Poznan, WP
Advertisement
Poczuj swoje ciało, odkryj jego siłę. 🥰Chcesz poczuć moc treningu Pilates? Uzupełnić swój plan treningowy lub spróbować czegoś nowego?
Zapraszamy na warsztat SEKRET PILATESU.
Pilates to spokojny, ale niezwykle skuteczny trening wzmacniający całe ciało, ze szczególnym naciskiem na mięśnie głębokie odpowiedzialne za stabilizację kręgosłupa i prawidłową postawę.
Podczas zajęć skupiamy się na świadomym ruchu, kontroli oddechu oraz płynnych przejściach między ćwiczeniami. Regularna praktyka pomaga wzmocnić mięśnie brzucha, pleców i miednicy, poprawić elastyczność oraz zmniejszyć napięcie w ciele.
To idealne zajęcia dla osób, które chcą zadbać o zdrowy kręgosłup, smukłą sylwetkę i wewnętrzną równowagę. Trening odbywa się w spokojnej, przyjaznej atmosferze, dzięki temu jest doskonałą formą aktywności zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.
Zapisz się na trening! Ilość miejsc ograniczona.
Z warsztatu skorzystasz: wejście pojedyncze, wejście z karnetu fitness, systemy partnerskie (Multisport, Medicover).
Advertisement
Where is it happening?
ul. Jana Henryka Dąbrowskiego 29 , 63-000 Sroda Wielkopolska, Poland, ulica Jana Henryka Dąbrowskiego 29, 63-000 Środa Wielkopolska, Polska, Poznan, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
