Sauna for Sjælen - Terapeutisk saunagus
Schedule
Tue May 12 2026 at 05:00 pm to 07:45 pm
UTC+02:00Location
Himmelbjergvej 11, 8680 Ry, Danmark | Silkeborg, VS
Advertisement
Sauna for sjælen – Terapeutisk saunagusTema: Egenomsorg og grænsesætning
📍 Skovsaunaen hos NAYAhimmelbjerget
🗓 Tirsdag d. 12/05 kl. 17.00–19.45
Denne aften inviteres du ind i et sanseligt og terapeutisk rum med fokus på egenomsorg og grænsesætning – og på at skabe kontakt til det sted i dig, der længes efter mere ro, mildhed og balance.
Sauna for sjælen er mere end traditionel saunagus.
Det er en helhedsorienteret oplevelse, hvor varme, kulde, stilhed, æteriske olier og guidede refleksioner forenes i et terapeutisk sanserum, designet til at støtte regulering af nervesystemet og skabe plads til fordybelse og indre refleksion.
Gennem aftenen guides du gennem 3-4 saunarunder, hvor du får mulighed for at:
🌿 sænke tempoet
🌿 lande mere i kroppen
🌿 skabe kontakt til egne behov og grænser
🌿 finde ro og klarhed i både krop og sind
Sessionen faciliteres af Michelle Plinius, autoriseret psykolog med speciale i compassionfokuseret terapi og helhedsorienteret terapeutisk arbejde med nervesystem, natur og sansning.
PRAKTISK INFORMATION:
📅 Dato og tid:
Tirsdag d. 12. maj kl. 17.00–19.45
📍Lokation:
Skovsaunaen hos NAYAhimmelbjerget
Himmelbjergvej 11, 8680 Ry
✨Pris: 450kr
Booking via link:
https://system.easypractice.net/event/sauna-for-sjaelen-terapeutisk-saunagus-65964-d373c
Medbring:
🦋 Badetøj
💦 Badekåbe
🦋 2 håndklæder
💦 Vandflaske og vand til eget forbrug
🦋 Badetøfler / sandaler
🚿Der vil være adgang til udebrusere, toiletfaciliteter og let forplejning mellem runderne🍇
Ved ankomst:
Du er velkommen til at benytte omklædningen i kælderen.
Herefter følger du stien ned til skovsaunaen, som kan ses fra hovedindgangen.
Kom gerne i god tid, så du kan nå at lande inde vi starter kl. 17.00. Spis og drik godt inden ankomst, så din krop er næret og hydreret til varmen.
Jeg glæder mig meget til at byde dig velkommen til en aften med varme, nærvær og fordybelse 🤍
De kærligste hilsner,
Michelle
Advertisement
Where is it happening?
Himmelbjergvej 11, 8680 Ry, Danmark, Himmelbjergvej 11, 8680 Ry, Danmark, Silkeborg, DenmarkEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
