SanaMente: VI Congreso de Salud Mental

SanaMente es más que un congreso: es un espacio de conexión, reflexión y esperanza. Un encuentro donde ciencia, voces expertas y testimonios se unen para generar conciencia sobre la salud mental e inspirar transformación personal.

“Libera tu Mente y Abraza tu Vida” es el lema que nos guía en esta sexta edición: porque no siempre elegimos lo que vivimos, pero sí cómo lo caminamos. Liberar la mente es hacernos conscientes; abrazar la vida, es el acto más valiente de amor hacia nosotros mismos.

Info: Inicia el congreso con una pausa consciente. A través de ejercicios de respiración y conexión interior, esta activación te invita a habitar el momento presente, abrir tu mente y preparar tu corazón para vivir una jornada de transformación, escucha y reflexión profunda.

Info: Una invitación cálida y valiente a mirar hacia adentro. En esta charla, Alma Lozano te guía en un recorrido de autoconocimiento y amor propio, ayudándote a soltar creencias limitantes, reconocer tus emociones, establecer límites sanos y reconectar con lo que realmente necesitas.

Info: En un mundo que no se detiene, la ansiedad y la depresión se han vuelto parte de la conversación cotidiana. Este panel clínico busca poner sobre la mesa nuevas miradas, enfoques actualizados y estrategias para comprender y atender estas condiciones tanto en adolescentes como en adultos.

Info: En este testimonio poderoso y profundamente humano, tras la pérdida de su hermano menor en un episodio psicótico inducido por drogas, Eduardo te invita a reflexionar sobre los riesgos del consumo de sustancias, la urgencia de hablar de salud mental sin miedo y cómo romper el silencio puede salvar vidas.

Info: El vínculo afectivo en la infancia es una de las raíces más profundas del bienestar emocional. En esta charla, Marcela Escalera te guía a comprender cómo el apego seguro entre madres, padres e hijos puede convertirse en un factor protector clave en la salud mental. Una invitación a ser la base firme desde la cual los niños pueden crecer emocionalmente fuertes.

Info: La vida puede parecer un desafío constante, pero también puede ser hermosa. Todo depende de cómo elijas enfrentarte a ella. En Conquista tu mundo, Johnny Abraham, empresario reconocido y referente mundial en inteligencia emocional y salud mental, te muestra cómo transformar tu mentalidad para convertir las dificultades en oportunidades y alcanzar una vida plena.

Info: La transformación comienza desde adentro. En esta inspiradora charla, descubre cómo nuestras emociones, pensamientos y hábitos internos pueden convertirse en aliados poderosos para crear cambios reales en nuestra vida. Aprende prácticas psicoemocionales para cultivar bienestar, autenticidad y propósito, desde el interior hacia el mundo.

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