SALUTO AL BOSCO AL PARCO DEL RESPIRO

con Sara Compagni e Massimiliano Corrà che guidano una breve camminata silenziosa per ascoltare il bosco, con esercizi
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Sara Compagni e Massimiliano Corrà guidano una breve camminata silenziosa per ascoltare il bosco. Il canto degli uccelli come colonna sonora. Con esercizi di respirazione, postura per imparare a creare il proprio benessere quotidiano.

SARA COMPAGNI Body Coach, laureata in Scienze Motorie e Massoterapia - Postura da Paura

Body Coach laureata in Scienze Motorie e Massoterapia, esperta in disordini posturali.
Fondatrice di ‘Postura da Paura’, programma online di allenamento con oltre 10.000 iscritte. Ha creato metodi specifici per il corpo femminile che uniscono consapevolezza posturale, movimento funzionale e benessere psicofisico. È già stata ospite di Festival Orme, posrta l'attenzione sulla dimensione del corpo: come ci muoviamo nel bosco, come la postura cambia quando siamo nella natura, come il movimento consapevole all’aperto è diverso da quello in palestra.