Salsation OPEN - Dasha - Środa 17:30 w WSC

Schedule

Wed Jan 19 2022 at 05:30 pm to Wed Mar 30 2022 at 05:25 pm

Location

Warsaw Salsa Club | Warsaw, MZ

Salsation OPEN - Dasha - \u015aroda 17:30 w WSC
Advertisement
Pytaliście, czekaliście i wreszcie są - zajęcia #Salsation jako otwarta grupa w Warsaw Salsa Club dla wszystkich! ?
Odlotowe zajęcia z Dashą! ???⚡??????
Masz ochotę zrobić coś dla siebie?
Masz ochotę zadbać o swoje ciało i umysł?
Masz ochotę pobujać się przy #latynoskich rytmach?
Zadbać o swoją #kondycję fizyczną i psychiczną!!!
To coś właśnie dla Ciebie!
Co nam dają te #zajęcia?
*Wzmocnienie i wysmuklenie całego ciała, głównie takich partii jak: ramiona, brzuch, uda, pośladki.
*Poprawa koordynacji i świadomości ciała,
*Uwrażliwienie na muzykę, lepsze poczucie rytmu,
*Znaczna poprawa nastroju,
*Naładowanie pozytywną energią na cały dzień!
SALSATION opiera się na radości, którą niesie #taniec i #ruch oraz kładzie nacisk na muzyczną interpretację poszczególnych #choreografii połączonych z niesamowitą zabawą. Zawiera elementy #treningu funkcjonalnego, dzięki czemu wzmacniamy i wysmuklamy równomiernie całe ciało. Możemy #tańczyć i #ćwiczyć jednocześnie!
Oprócz bazowych kroków poszczególnych choreografii oraz izolacji warm-up, dzięki SALSATION można lepiej zrozumieć i zinterpretować muzykę. Zajęcia są otwarte dla wszystkich, zarówno początkujących, jak i profesjonalistów.
Jak wyglądają zajęcia?
Zaczynają się od kompleksowej rozgrzewki, czyli izolacji ciała oraz ruchów dynamicznych. Gdy ciało jest już idealnie przygotowane - zaczynamy tańczyć! Podczas głównej części zajęć pojawia się kilka tanecznych choreografii, każda ułożona do konkretnego utworu, każda zawierająca elementy treningu funkcjonalnego, każda prowadzona w przyjemny i zabawowy sposób. Na każdych zajęciach instruktor uczy poprawności wykonania poszczególnych ruchów/kroków, tłumaczy sens choreografii - wszystko w zależności od potrzeb grupy. Zajęcia kończą się częścią relaksacyjną "cool-down".
Co muszę zabrać ze sobą?
* Wygodny strój treningowy.
* Obuwie sportowe.
* Butelkę wody i ręcznik.
* Dobry nastrój
* Pozytywne nastawienie
Kiedy zauważę rezultaty?
Trenując regularnie, wraz ze zdrowym i racjonalnym odżywianiem, efekty są zauważalne już po kilku tygodniach.
Start już 19 stycznia - zapraszamy! ❤
---------------------------------------------
GDZIE ---> Warsaw Salsa Club, Nowowiejska 37B, Warszawa Śródmieście
KIEDY ---> ŚRODA
GODZINA ---> 17:30
KTO ---> Dasha
START KURSU ---> 19.01.2022r.
ZAPISY ---> [email protected] (OBOWIĄZKOWE!!!)
---------------------------------------------
CENNIK:
- zajęcia pojedyncze - 40 pln
- karnet OPEN na 4/8 wejść - 150/240 pln
- karnet VIP - 350 pln
- karty partnerskie Multisport, Fit profit, Ok system - pierwsza godzina bez dopłat
- kolejna godzina tego samego dnia - 20pln
---------------------------------------------
Do zatańczenia w Warsaw Salsa Club! ❤ ❤ ❤
Advertisement

Where is it happening?

Warsaw Salsa Club, Nowowiejska 37b, Warsaw, Poland

Event Location & Nearby Stays:

Warsaw Salsa Club

Host or Publisher Warsaw Salsa Club

It's more fun with friends. Share with friends