Równowaga hormonalna - warsztat z Jogą Hormonalną i Joga Nidrą

Name: Równowaga hormonalna - warsztat z Jogą Hormonalną i Joga Nidrą
Start: 2025-01-10T18:00:00+01:00
End: 2025-01-10T20:30:00+01:00
Location: Studio Jogi i Terapii Naturalnych Jogamed

Schedule

Fri Jan 10 2025 at 06:00 pm to 08:30 pm

UTC+01:00

Location

Studio Jogi i Terapii Naturalnych Jogamed | Warsaw, MZ

10 stycznia 20024 (piątek) g. 18.00-20.30 - Równowaga Hormonalna - warsztat Jogi Hormonalnej i Joga Nidry
Zapraszamy wszystkie Panie, które potrzebują zadbać o siebie w czasie zmieniających się hormonów oraz potrzebują głębokiego relaksu.
Joga Hormonalna to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję hormonów: żeńskich, męskich oraz odpowiadających za wagę ciała (tarczyca i trzustka).
Dla kogo:
- dla pań, gdy istnieją zaburzenia hormonalne, aby zharmonizować przepływ energii życiowej i zwiększyć jej poziom
- aby nauczyć się oddychać i pogłębić oddech oraz jego świadomość
- aby umieć oddychać w chwilach stresu i niepokoju
- aby wzmocnić brzuch i zniwelować ” oponkę” czy ukształtować piękną talię.
- aby zmniejszyć objawy okołomenopauzalne,
- aby poprawić trawienie, odciążyć nadnercza i wątrobę,
- aby się głęboko zrelaksować.
Joga hormonalna obejmuje proste ćwiczenia i jest odpowiednia dla osób o dowolnej sprawności. Efekty odczuwalne już na początku praktyki -poprawa nastroju -zmniejszenie napięcia, niepokoju i drażliwości -ustąpienie dolegliwości związanych z kręgosłupem i słabym krążeniem -lepszy sen.
Prowadząca: Barbara Maziarska - nauczycielka nauczycieli jogi kundalini, jogi hormonalnej i joga nidry, terapeutka jogą,
Inwestycja: 150zł. Obowiązują zapisy e-mailowe: na adres: [email protected]: podaj imię i nazwisko oraz telefon kontaktowy oraz nazwę wydarzenia i datę.

Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed" ul. Herbsta 2, Warszawa.