Ró í Reyr - hugleiðsla, djúpslökun & tónheilun

Name: Ró í Reyr - hugleiðsla, djúpslökun & tónheilun
Start: 2025-09-24T17:00:00+00:00
End: 2025-09-24T18:30:00+00:00
Location: REYR Studio

Schedule

Wed Sep 24 2025 at 05:00 pm to 06:30 pm

UTC+00:00

Location

REYR Studio | Reykjavík, RE

Miðvikudaginn 24. september býður Kristín Bára þér upp á nærandi viðburð fyrir taugakerfið, til að gefa líkama & huga kærkomna hvíld.
Ásetningurinn er að upplifa hugarró, djúpa kyrrð & áreynslulausa streitulosun. Að falla frá hugsunum & gjörðum yfir í að finna & vera. Sleppa takinu & treysta flæðinu.
Með blöndu af hugleiðslu, djúpslökun & tónheilun leiðir Kristín Bára þig inn í ferðalag þar sem við hlúum að sál & líkama & virkjum slakandi hluta taugakerfisins. Hún notast við ævaforna hugleiðslutækni sem hefur kraft til að taka okkur inn í djúpa slökun.
Gongið & Kristalsskálarnar fá að njóta sín - tónferðalag sem snertir alla okkar tilvist, alveg niður í smæstu frumur. Hugurinn gefur eftir inn í kyrrðina handan hugans þar sem endurheimt á sér stað, ónæmiskerfið styrkist & streitan minnkar. Fátt er betra en að leyfa sér að sleppa takinu á væntingum hugans & líða inn í djúpa slökun.
Athugið að fjöldi þátttakenda er takmarkaður.
Helstu upplýsingar:
DAGSETNING: Miðvikudagurinn 24. september 2025
TÍMASETNING: kl. 17:00-18:30
STAÐUR: REYR stúdíó, Fiskislóð 31B
VERÐ: 5900 kr
SKRÁNING: https://repeat.is/repeat_checkout/9452e5f7-60c3-470d-be20-cec60e800da8/?products.0.uuid=a6b71216-74ad-4e48-8a37-f1f65d85019e&products.0.quantity=1&currency=ISK&language=is
Allar fyrirspurnir eru velkomnar á [email protected].
Kristín Bára er menntaður hjúkrunarfræðingur frá Háskóla Íslands & hefur starfað við það á ýmsum vettvangi. Hjúkrun er í eðli sínu heildræn nálgun á einstaklinginn & er að hennar mati fullkomin blanda við jógísk fræði.
Hún sótti sér kennararéttindi í Yoga Nidra árið 2019 hjá Amrit Yoga Institute undir leiðsögn Kamini Deasai & kláraði framhaldsnám árið 2021.
Hún hefur lokið 200 klst jógakennaranámi frá Vikasa Yoga & er með kennararéttindi í Qigong. Hún hefur sótt sér þjálfun í gongspilun & tónheilun með kristalsskálum hjá Arnbjörgu & Saraswati Om. Hún lauk síðan nýverið 50 klst Yin Yoga TT hjá Salvöru Davíðs.
Fyrir tveimur árum lauk hún eins árs námi í Compassionate Inquiry á vegum Dr. Gabor Maté & Sat Dharam Kaur.
https://compassionateinquiry.com/
Kristín Bára hefur um árabil leitt Yoga Nidra & Tónheilun í Yogashala Reykjavík & hefur víðtæka reynslu af því að halda öruggu rými fyrir einstaklinga & hópa.