Rázd fel magad! - Mozdulj a lelkedből! - Budapest

Name: Rázd fel magad! - Mozdulj a lelkedből! - Budapest
Start: 2026-06-09T18:00:00+02:00
Location: SÍN Arts and Culture Center

Schedule

Tue, 09 Jun, 2026 at 06:00 pm

UTC+02:00

Location

SÍN Arts and Culture Center | Budapest, BU

Minden, ami él, mozgásban van.
Az élet nem áll meg — csak néha mi dermedünk bele.
Letapad az energia, megmerevednek a gondolatok, elcsendesedik a belső lendület.
De mindez felrázható.
Ehhez nem küzdelem kell.
Nem elemzés.
Csak egy impulzus. Egy lökés. Egy mozdulat, ami újra mozgásba hoz.
Ez a foglalkozás arról szól, hogy felébreszd az életenergiádat.
Hogy lerázd magadról mindazt, ami már nem áramlik.
Hogy megmozgasd a testedet — és vele együtt azt is, ami belül rekedt.
Ez a tér arra hív, hogy:
- kimozdulj a megszokott mintákból,
- felrázd a letapadt energiát,
- megnyisd a lezárt tereidet,
- és újra kapcsolatba lépj a benned pulzáló élettel.
Ez a mozgás fizikálisabb. Lendületesebb. Szabadabb.
De nem felszínes.
Mert a rázás nem csak a testet éri el — hanem a mélyebb rétegeket is. Ott történik, ahol az elakadás született.
Lélegezz.
Mozdulj.
Rázz.
Engedd, hogy az energia végigfusson rajtad.
Hogy a tested emlékezzen arra, milyen élni.
Repülni. Szállni. Teret nyitni magadban.
A Mozdulj a lelkedből! foglalkozásokon a mozgás nem koreográfia, hanem felszabadulás. Egy olyan tér, ahol nem visszafogod magad — hanem felrázod az Életet magadban.
📍 Hol: SÍN Művészeti Központ (1139 Budapest, Gyutacs u. 10.)
📆 Mikor: Június 9. (kedd) 18:00 - 20:00
🟠 Részvételi díj: 9.900 Ft/ fő
👉 Jelentkezés: https://www.mozduljalelkedbol.hu/termek/razd-fel-magad-2/
-----------------------------------------------------------------------
A foglalkozást vezeti: Simon Renáta – a Mozdulj a lelkedből! alapítója és vezetője
"4 évesen odamentem anyukámhoz, és megkértem, hogy vigyen el balettozni mert én balerina leszek. Azóta táncolok. Voltam a Győri Balett tagja, a Svéd királyi Balett táncosa, belföldi és külföldi projektek vendégművésze, a Frenák Pál Társulat vendégtáncosa. Ezzel foglalkoztam egész életemben. Mozogtam és másokat is elemeztem ahogy mozognak. Ezen keresztül fejlesztettem az érzékelésemet, a tudatomat, nyitottam a szívemet. Mindent amit itt tanultam, szép lassan átvittem a hétköznapi életemben. Már egészen kiskoromban éreztem, hogy a mozgás a legjobb dolog ami velem történt. Imádtam, és imádom most is. Emellett a kiegészítő tanulmányaim a buddhista vonalra tereltek és a jógát, ájurvédát és a tantrát egyéni átadásban tanulhattam meg a mesteremtől Indiában. A mozgás és a szellemiség, az örök tanítóim. Ezeket ötvöztem. Ezekben minden benne van ami engem érdekel, a felfedezés, a zene, az önismeret, energiák, érzelmek, (tudat-, és test) állapotok."
-----------------------------------------------------------------------------------------
A HELY BEFOGADÓKÉPESSÉGE LIMITÁLT!
A programot legalább 6 fő jelentkezése esetén tudjuk megtartani. Egy adott eseményre legkésőbb az esemény előtt 24 órával tudsz jelentkezni.
Maximum 24 fő tud részt venni a foglalkozáson, így a jelentkezés sorrendjét tudjuk csak figyelembe venni. Amennyiben betelik a létszám, úgy várólistára kerül az, aki még jönni szeretne. (hisz mindig van, aki végül mégsem tud eljönni).
-----------------------------------------------------------------------------------------
Ha szeretnél pár percben képet kapni a foglalkozásainkról, akkor itt nézd meg a beltéri rövid videónkat: