Rusz z miejsca – odzyskaj kontrolę - Twoje granice też mają znaczenie- Kobieta w Centrum.

Name: Rusz z miejsca – odzyskaj kontrolę - Twoje granice też mają znaczenie- Kobieta w Centrum.
Start: 2026-04-17T18:00:00+02:00
Location: ul. Chociebuska 4-6, 54-433 Wroclaw, Poland

Schedule

Fri, 17 Apr, 2026 at 06:00 pm

UTC+02:00

Location

ul. Chociebuska 4-6, 54-433 Wroclaw, Poland | Wroclaw, DS

Czy zdarza Ci się mówić „tak”, choć w środku czujesz, że powinnaś powiedzieć „nie”? Czujesz zmęczenie nadmiarem obowiązków, oczekiwań i odpowiedzialności – w pracy, w domu, w relacjach? To spotkanie jest zaproszeniem, by zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć się temu, gdzie w codzienności gubimy siebie.
Podczas wykładu i warsztatu „Rusz z miejsca – odzyskaj kontrolę” porozmawiamy o tym, jak stawiać granice bez wyrzutów sumienia i jak odzyskać poczucie sprawczości w życiu zawodowym i prywatnym. Spotkanie poprowadzi Edyta Murawska – coach uważności i granic oraz trenerka warsztatów rozwojowych, która wspiera kobiety w powrocie do kontaktu ze sobą i własnymi potrzebami.
W swojej pracy Edyta łączy uważność, pracę z ciałem i świadome podejmowanie decyzji. Pokazuje, że granice nie zaczynają się od słowa „nie”, lecz od momentu, w którym zaczynamy słyszeć siebie – swoje emocje, potrzeby i sygnały płynące z ciała.
Podczas spotkania:
– przyjrzysz się sytuacjom, w których zgadzasz się na coś kosztem siebie,
– dowiesz się, jak rozpoznawać swoje granice w pracy i w relacjach,
– poznasz narzędzia, które pomogą Ci komunikować potrzeby spokojnie i bez poczucia winy,
– weźmiesz udział w praktycznych ćwiczeniach wspierających zmianę.
To kameralne spotkanie dla kobiet, które chcą odzyskać równowagę, większą jasność w decyzjach i poczucie, że mają wpływ na własne życie. Zapraszamy do udziału w kolejnym wydarzeniu z cyklu Kobieta w Centrum – przestrzeni stworzonej po to, by kobiety mogły się zatrzymać, porozmawiać, rozwijać i wspierać nawzajem.
Podczas wydarzenia czekają na Ciebie drobne upominki od marki Organique – partnera całego cyklu Kobieta w Centrum.
Bilet: 20 zł
Centrum Kultury Nowy Pafawag – sala klubowa
Liczba miejsc ograniczona: 30 osób
Link do biletów: https://biletyna.pl/event/view/id/644582
Zrób krok w stronę siebie i odzyskaj kontrolę nad tym, co naprawdę ważne.

Serdecznie zapraszamy!