Rolig yoga & lydbad
Schedule
Tue, 03 Mar, 2026 at 06:30 pm
UTC+01:00Location
Buvik Menighetshus | Trondheim, ST
Advertisement
✨Yoga og lydbad med krystallboller✨Vi starter med rolige og varsomme yoga øvelser og avslutter med 45 min med lydbad.
Dette er myk yoga som passer for alle, med fokus på pust, oppmerksomhet og bevegelse. Vi utforsker bla øvelser som stimulere vagusnerven 🧘
De dype vibrasjonene og harmoniske lydene fra krystallbollene kan stimulere det parasympatiske nervesystemet. Mange opplever at lydbad hjelper mot å dempe tankekjør. Hjernebølgeaktiviteten senkes og du kan føle deg mer avslappet. En kan også oppleve at det dukker opp følelser en har undertrykt. Videre kan lydbad forbedre søvnkvalitet, i tillegg redusere produksjon av stresshormonet kortisol.
Noen studier antyder at vibrasjoner fra krystallboller kan bidra til å redusere kroniske smerter og spenninger fra muskler og ledd.
Krystallbollene er tunet til energifrekvensen 432 hertz. Vibrasjonen når helt til cellenivå i form av lydbølger. Musikk tunet til denne frekvensen er omtalt for sin helbredende effekt.
Dato: tirsdag 3 mars kl 18.30-19.50 og 17 mars kl 18.30-19.50
Pris: kr 299,- pr gang
Varighet: 80 min
Adresse: Buvik Menighetshus, 7350 Buvika
Ta med matte, pute og pledd.
Påmelding til Cathrine Næss på sms til mob 41610175.
Det er begrenset antall plasser, din plass er sikret ved innbetaling til Vipps #953085, bindende påmelding. Merk innbetaling med "Yoga".
Varmt velkommen!
Advertisement
Where is it happening?
Buvik Menighetshus, Valsetvegen 35,Skaun, Trondheim, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
