Rodičovská kavárna: Jak být tou nejlepší mámou

Name: Rodičovská kavárna: Jak být tou nejlepší mámou
Start: 2025-03-19T17:30:00+01:00
End: 2025-03-19T19:30:00+01:00
Location: Masarykova 35, 66452 Sokolnice, Czech Republic

Schedule

Wed Mar 19 2025 at 05:30 pm to 07:30 pm

UTC+01:00

Location

Masarykova 35, 66452 Sokolnice, Czech Republic | Brno, JM

Na rodičovské kavárně probereme, jak si nastavit hranice mezi prací a osobním životem, proč je péče o vlastní fyzické i duševní zdraví nezbytná a jak zvládnout stres pomocí jednoduchých relaxačních technik. Součástí budou také inspirativní příklady z praxe a interaktivní cvičení, která vám pomohou lépe zorganizovat svůj den a najít čas na to, co je opravdu důležité. Beseda je bezpečným prostorem pro sdílení zkušeností a hledání řešení, která vám pomohou získat zpět kontrolu nad svým časem i spokojeností. Dozvíte se, jak skloubit pracovní povinnosti, péči o děti a čas pro sebe. Beseda vám ukáže, že i v náročném každodenním rytmu lze najít rovnováhu. Naučíte se efektivní techniky plánování, stanovování priorit a využívání krátkých časových úseků. Získáte tipy, jak požádat o pomoc bez pocitu viny, zapojit partnera a rodinu do chodu domácnosti a využít služby, které vám mohou ulehčit život.
Připojte se k nám a získejte cenné nástroje pro lepší vyvážení všech oblastí života!
Lektorka: Mgr. Gabriela Vybíralová
Kavárna má omezenou kapacitu. Hlídání dětí zajištěno. Minimální počet účastníků: 5
Registrace do: 14. března 2025
(pozdější registrace přes [email protected])
Registrace: https://forms.gle/N9SdetoUtCmSM4oj6

Akce v hodnotě 690 Kč je podpořena MPSV, JmK a obcí Sokolnice.
Cena: 300 Kč
Cena pro členy: 225 Kč