ROAD CREW - 10k TEMPO RUN és 5k Kezdő easy run

Name: ROAD CREW - 10k TEMPO RUN és 5k Kezdő easy run
Start: 2026-01-07T18:15:00+01:00
Location: Margitsziget Futopalya

Schedule

Wed, 07 Jan, 2026 at 06:15 pm

UTC+01:00

Location

Margitsziget Futopalya | Budapest, BU

Találkozó : Margitsziget Árpád híd felőli Fitness park
18:15 Találkozó
18:25 Bemelegítés
18:30 Futás
19:50 Nyújtás
20:00 Bandázás
A táv: 5 illetve 10 km
Mi is az a Tempófutás?
A tempófutás, más néven küszöb-tempó, egy olyan futási forma, ahol a futó egy bizonyos ideig és távolságig egy viszonylag magas, de még tartható intenzitással fut. Ez a pont kritikus a kitartás szempontjából.(hamarosan egy posztban kifejtjük az előnyeit)
Gyere és próbáld ki magad, mit tudsz 10 kilométeren, de ha csak 5km tempón akarod kipróbálni magad, akkor is érdemes csatlakozni. Budapest legikonikusabb futópályáján, a Margitszigeti Monspart Sarolta Futókörön tesztelheted a határaidat, képességeid. Többféle tempóban fogunk nyulazni nektek. (A leggyorsabb tempó: 4:00 perces ezrek / 4:30 / 5:00 / 5:30 )
Kezdő futás: Kezdőknek és újrakezdőknek ajánljuk, az 5 km ideális távolság azoknak, akik most ismerkednek a futással
Csatlakozz hozzánk egy kellemes közösségi futásra Budapest egyik legszebb helyszínén!
Találkozunk a Margitsziget Árpád híd felőli részen a Fitness pályán, ahol egy szakszerű dinamikus, mobilizáló bemelegítéssel készítünk fel Titeket a megmérettetésre.
A Margitsziget híres futóköre várja azokat, akik szeretnének bekapcsolódni a futás világába vagy együtt mozogni hasonló gondolkodású társakkal. Az 5 km-es távolság tökéletes választás kezdő futóknak - nem túl hosszú, mégis kihívást jelentő.
Miért válaszd ezt a futást?
Gyönyörű környezet: A Margitsziget zöld oázisa ad otthont az eseménynek
Közösségi élmény: Találkozz új emberekkel, akik ugyanúgy szeretik a mozgást
Biztonságos útvonal: A jól ismert futókör biztonságos és festői környezetet biztosít
Hamarosan közzéteszünk egy Telekocsi posztot, segítsétek egymást és óvjátok a Földet ! Valamint parkolási segédletet.
Szeretettel várunk benneteket következő közös futásunkra! Mindegy, hogy kezdő vagy vagy tapasztalt futó – a lényeg a közösség és a mozgás öröme.
Mit hozz magaddal:
Jó hangulatot
Futócipőt
Kulacsot
Széldzsekit
Célunk nem a verseny, hanem hogy együtt mozogjunk, beszélgessünk és jól érezzük magunkat.
Mindegy milyen tempóban futsz, itt megtalálod a számításod. Senkit nem hagyunk hátra.
Ha bármilyen kérdésed lenne, írj és megválaszoljuk.
A helyszínen Nincs csomagmegőrzés, egymás kocsijába tehetjük a cuccainkat.
Az edzések INGYENESEK! A futáson mindenki saját felelősségre vesz részt!
#futóközösség #közösségifutás #runclub
#futóklub #runbudapest
Gyere és csatlakozz hozzánk Te is!
Gabi, Bálint
Vivi, Marci