RITENZIONE IDRICA: SI COMBATTE COSÌ

Hai mai pensato che per sentirti più leggera, meno gonfia e con gambe finalmente sgonfie, non servano trattamenti costosi, ma solo gli strumenti giusti e un po’ di consapevolezza?

Questa lezione è pensata per tutte voi che lavorate in ufficio, vivete sedute per ore e magari a fine giornata vi sentite pesanti, gonfie o poco reattive.

In 30 minuti ti guiderò passo dopo passo in una mini-classe dove scoprirai:

• Cosa fare davvero per prevenire la ritenzione idrica (e cosa evitare!)
• Gli strumenti must-have da tenere in casa o in borsa per sbloccare la linfa
• Le routine drenanti più adatte a te, in base ai tuoi ritmi e al tuo stile di vita
• La tecnica dello scrunch e l’automassaggio linfatico, che faremo insieme per migliorare il microcircolo periferico

Nessuna attrezzatura particolare, solo un piccolo asciugamano da viso o da palestra, la protezione solare e un po’ di voglia di sentirti meglio.

A fine incontro riceverai una guida omaggio completa con consigli su:

• Allenamento
• Nutrizione
• Abitudini lifestyle

Per affrontare la ritenzione idrica su più fronti, in modo semplice, sostenibile e naturale.

Un corpo attivo è un corpo che drena.

In caso di bel tempo, l'incontro di svolgerà sul terrazzo!

Ti aspettiamo.

Siamo la Rebel, start-up innovativa dedicata alla creazione di attività legate al fitness e al benessere per le aziende. La nostra missione è arricchire la routine di ognuno di noi con allenamenti di diverse tipologie e livelli (corsa, ginnastica funzionale, yoga, per principianti e sportivi navigati e altro ancora), sia in presenza, all’aperto, che in digitale.

Vivere più in forma e più a lungo non solo è possibile, ma è una chance che dobbiamo pretendere di avere!

Spaces

Spaces fornisce ambienti di lavoro creativi dallo spirito imprenditoriale unico in centinaia di sedi in tutto il mondo. I suoi spazi di lavoro sono pensati per ispirare persone dalla mentalità aperta, innovatori e rivoluzionari che vogliono raggiungere e superare i loro obiettivi. Pensato per le persone che lavorano in ambito creativo, Spaces coltiva le idee riunendo sotto uno stesso tetto una community dinamica di piccole imprese, liberi professionisti e imprenditori.

Spaces è un marchio operativo di IWG plc, il gruppo proprietario di numerosi importanti fornitori di spazi di lavoro. Altri marchi del portfolio IWG sono Regus, Signature by Regus, HQ, Copernico e No18.

www.spacesworks.com/it

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