Revenir à soi par le corps 🌸 Qigong • Mouvements somatiques • Respiration
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Avant de reprendre le rythme effréné de la rentrée, de ses obligations et projets à répétition…
Je t’invite à vivre une expérience collective de reconnexion au corps, où le Qigong thérapeutique, les mouvements somatiques et la respiration consciente t’aideront à relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver plus de présence, d’ancrage et d’élan.
Et parce que revenir Ă soi ne signifie pas ĂŞtre seule, cet atelier sera aussi un espace de rencontre, de partage et de lien.
🌸 Au programme
• Cercle d’accueil et intention
• Qigong thérapeutique
• Mouvements somatiques
• Méditation créatrice
• Respiration consciente et relaxation
• Temps d’intégration et d’écriture
• Rencontre et partage en groupe
Pour :
→ Dénouer les tensions du corps
→ Apaiser le mental et le système nerveux
→ Revenir aux sensations et à ses besoins
→ Retrouver un sentiment d’ancrage et de présence à soi et aux autres.
Une parenthèse pour sortir du pilote automatique, écouter ce qui se passe en soi et remettre doucement le corps en mouvement.
Tu repartiras avec des outils simples à intégrer dans ton quotidien pour cultiver davantage de présence, de calme et d'élan.
💜 Aucune expérience n’est nécessaire.
Tu es la bienvenue, exactement comme tu es.
~Information :
đź“… Samedi 12 septembre
đź•Ą 10h30 Ă 12h30
📍 Surya Montréal — 903, rue Saint-Zotique Est, Montréal (QC) H2S 1M9
đź’° Contribution : 25 $
Ta place est confirmée dès réception du paiement par virement Interac à :
[email protected]
📩 Écris-moi en message privé pour réserver ta place.
🔔 Les places sont limitées afin de préserver un espace intime et chaleureux.
🌸 Cet atelier ne remplace pas un accompagnement thérapeutique. Il propose un espace pour ralentir, revenir au corps et accueillir ce qui est présent, dans le respect du rythme de chacun·e.
———————————-
🌸Animé par Dorès
Instagram et Facebook : @reviensaucorps
Coach et thérapeute en accompagnement corporel et somatique
• Enseignante en Qigong thérapeutique •Facilitatrice en Breathwork somatique
Je t’invite à vivre une expérience collective de reconnexion au corps, où le Qigong thérapeutique, les mouvements somatiques et la respiration consciente t’aideront à relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver plus de présence, d’ancrage et d’élan.
Et parce que revenir Ă soi ne signifie pas ĂŞtre seule, cet atelier sera aussi un espace de rencontre, de partage et de lien.
🌸 Au programme
• Cercle d’accueil et intention
• Qigong thérapeutique
• Mouvements somatiques
• Méditation créatrice
• Respiration consciente et relaxation
• Temps d’intégration et d’écriture
• Rencontre et partage en groupe
Pour :
→ Dénouer les tensions du corps
→ Apaiser le mental et le système nerveux
→ Revenir aux sensations et à ses besoins
→ Retrouver un sentiment d’ancrage et de présence à soi et aux autres.
Une parenthèse pour sortir du pilote automatique, écouter ce qui se passe en soi et remettre doucement le corps en mouvement.
Tu repartiras avec des outils simples à intégrer dans ton quotidien pour cultiver davantage de présence, de calme et d'élan.
💜 Aucune expérience n’est nécessaire.
Tu es la bienvenue, exactement comme tu es.
~Information :
đź“… Samedi 12 septembre
đź•Ą 10h30 Ă 12h30
📍 Surya Montréal — 903, rue Saint-Zotique Est, Montréal (QC) H2S 1M9
đź’° Contribution : 25 $
Ta place est confirmée dès réception du paiement par virement Interac à :
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🔔 Les places sont limitées afin de préserver un espace intime et chaleureux.
🌸 Cet atelier ne remplace pas un accompagnement thérapeutique. Il propose un espace pour ralentir, revenir au corps et accueillir ce qui est présent, dans le respect du rythme de chacun·e.
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🌸Animé par Dorès
Instagram et Facebook : @reviensaucorps
Coach et thérapeute en accompagnement corporel et somatique
• Enseignante en Qigong thérapeutique •Facilitatrice en Breathwork somatique
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Where is it happening?
Surya Montréal, 903 Rue Saint-Zotique E,Montreal, Quebec, Canada
Event Location & Nearby Stays:
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