Retraite urbaine : Trouver le bonheur grâce au lâcher prise (1 journée)

Name: Retraite urbaine : Trouver le bonheur grâce au lâcher prise (1 journée)
Start: 2026-05-03T09:00:00-04:00
End: 2026-05-03T16:00:00-04:00
Location: 4846 avenue du Parc, Montreal, QC, Canada, Quebec H2V 4E6

Schedule

Sun May 03 2026 at 09:00 am to 04:00 pm

UTC-04:00

Location

4846 avenue du Parc, Montreal, QC, Canada, Quebec H2V 4E6 | Montreal, QC

Retraite urbaine : Trouver le bonheur grâce au lâcher prise
En personne uniquement
On parle souvent de nos jours de l’importance de lâcher-prise.
Cependant, si nous ne savons pas bien identifier ce qui exerce une emprise, nous ne saurons pas comment nous devrions lâcher prise.
Par exemple, nous ne pourrons pas attraper un voleur si nous ne savons pas à quoi il ressemble.
Nous ne saurons pas non plus où tirer une flèche si nous ne voyons pas la cible.
C’est l’emprise sur le soi qu’il faut reconnaître;
La méditation offre des outils afin de parvenir au bonheur que nous désirons tous et permet ainsi de se libérer de la souffrance.
Le cours comprend des explications sur l’importance du moment présent afin de trouver le bonheur souhaité et d’éliminer les souffrances indésirables grâce à la richesse et à la profondeur des instructions transmises.
Les principaux outils utilisés durant la journée seront la respiration, la visualisation, la réflexion et la concentration.
Le livre de référence « Le bonheur au jour le jour », de Lama Samten. Vous pourrez vous procurer la version papier directement au Centre Paramita. La version électronique de ce livre est disponible en suivant ce lien: https://www.centreparamita.org/livres-de-dharma
Enseignante : Paule Font
Contact : (819) 918-9822 ou [email protected]