Restoratiivinen jooga

Name: Restoratiivinen jooga
Start: 2025-01-20T19:45:00+02:00
End: 2025-01-20T20:45:00+02:00
Location: Hyvinvointikeskus Taffii

Schedule

Mon Jan 20 2025 at 07:45 pm to 08:45 pm

UTC+02:00

Location

Hyvinvointikeskus Taffii | Oulu, OU

🙏Restoratiivinen jooga lyhytkurssi tammikuussa.
ℹ️Tämä joogasuuntaus antaa lihaksille, nivelille ja mielelle mahdollisuuden täydelliseen rentoutumiseen. Kehon asento tuetaan mahdollisimman mukavaksii erilaisia välineitä (mm. bolsteri, viltit, joogavyö) apuna käyttäen. Asentoihin antaudutaan pitkäksi ajaksi, jopa 5–15 minuuttia/asento, tarjoten harjoittajalleen syvää tietoista lepotilaa.
Kaikki ylimääräiset aistiärsykkeet karsitaan pois ympäriltäsi. Restoratiivinen jooga on voimallinen menetelmä palautumiseen. Tässä harjoituksessa on lupa antautua, olla, hengitellä ja nauttia.
👉Ota mukaan oma juomapullo, sekä silmätyyny jos omistat sellaisen. Pue yllesi mukavat, lämpimät vaatteet.
🫶Maanantaisin klo 19.45-20.45 ajalla 20.1.-24.2.
🚩 Valtarintie 2, Ii
Earlybird hinta 72€ voimassa 30.12. saakka. Tammikuussa kurssihinta ➡️ 80€.
👉 Ilmoittaudu www.taffii.fi
Huom! Pienryhmä. Mukaan otetaan vain 9hlö. Ole siis nopea. ‼️