RESPIRE ET RESSENS

Name: RESPIRE ET RESSENS
Start: 2026-05-30T09:00:00+02:00
End: 2026-05-30T17:00:00+02:00
Location: Wissant

Schedule

Sat May 30 2026 at 09:00 am to 05:00 pm

UTC+02:00

Location

Wissant | Calais, NO

🌊 RESPIRE ET RESSENS
Une journée pour sortir de la tête et revenir dans le corps, au bord de mer.
Et si tu t’autorisais une vraie pause ?
Pas une pause “je scrolle mon téléphone sur le canapé”.
Une vraie.
Une journée pour respirer, marcher, bouger, sentir… et te reconnecter à toi.
Au bord de mer, on t’invite à ralentir le rythme.
À quitter le mental pour revenir au corps.
À laisser le mouvement, le souffle et la nature faire leur travail.
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🌿 Au programme (à vivre, pas à performer) :
Cercle d’ouverture pour poser ce qui te pèse
Pilates pour réveiller le corps en douceur
Marche en pleine nature entre dunes et océan
Sophrologie pour relâcher ce qui pèse
Danse intuitive pour laisser le corps s’exprimer
Voyage sonore pour descendre plus profond
Et des temps libres pour respirer, échanger, intégrer.
Le tout ponctué d’un pique-nique partagé et de pauses au rythme du vivant.
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Ce n’est pas une journée pour “bien faire”.
C’est une journée pour ressentir.
Pas besoin de savoir méditer.
Pas besoin d’être souple.
Pas besoin de “lâcher prise correctement”
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💛 Avec
Paola – coach fitness
Florence – sophrologue & hypnothérapeute
Julie – thérapeute holistique
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🌊 Infos pratiques
• 💶 90€ (80€ early bird pour les 5 premiers)
• 👯‍♀️ 15 places בלבד
• 🎟️ Inscription via Billetweb
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✨ Une seule intention :
te remettre en mouvement… pour revenir à toi.