Resilienz-Café Hamburg

Herzlich Willkommen zum Resilienz-Café

Welche Kompetenz benötigen wir derzeit mehr als Resilienz - unser psychische Widerstandsfähigkeit gegenüber Veränderung in Krisen? Genau das ist die Motivation unseres Systemischen Netzwerks mit Start in der Woche der Seelischen Gesundheit regelmäßig einmal im Monat zum Resilienz-Café einzuladen.

Was erwartet Dich?

• Kurzimpuls zum Thema "Mentale Gesundheit"
• verschiedene Übungen zum Auf- und Ausbau Deiner Resilienz
• Raum für Deine Fragen und Themen/kollegiale Fallberatung

Dein:e Gastgeber:in

Sandra Brauer ist Systemische Beraterin, Trainerin für Achtsamkeit und Meditation. Sandra unterstützt seit 2017 als Veränderungsbegleitung mit System als Beraterin, Coach und Stolpersteintrainerin Menschen und Organisationen in Veränderungsprozessen. In Vorträgen vermittelt sie digital-soziale Kompetenzen, ihre Themen sind hier die Digitale Resilienz, das Gesunde digitale Arbeiten und werteorientierte Führung und Zusammenarbeit.

Sandra ist Mitglied im Systemischen Netzwerk, einem Verbund systemisch qualifizierter Fachkräfte im deutschsprachigen Raum: https://systemischesnetzwerk.de/

Gemeinsam mit einer Vielzahl von anderen anerkannten Systemiker:innen betreibt sie einen Blog und lädt regelmäßig zu Veranstaltungen ein. Ihre Ziele sind: Stärkung der mentalen Gesundheit und Förderung der persönlichen Weiterentwicklung einer:s jeden Einzelnen: https://beratung-coaching-therapie.info/

Kosten

Die Veranstaltung findet auf Spendenbasis statt. Die Spende dient der Kostendeckung für Raum, Snacks und Getränke und als Wertschätzung des:r Referent:in und kann vor Ort übergeben oder via KoFi übermittelt werden. (Übliche Spendenbeträge liegen zwischen 10 und 20 Euro/Person)

Die Veranstaltung wird auf maximal 15 Personen beschränkt, um einen intensiven Austausch zu ermöglichen.

Wir freuen uns auf Deine Anmeldung. Bei Fragen oder individuellem Unterstützungsbedarf sende uns gern eine Nachricht.

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