Resilienz-Café Hamburg | "Stress lass nach"

Herzlich Willkommen zum Resilienz-Café
Welche Fähigkeit brauchen wir gerade jetzt mehr als Resilienz? Resilienz bedeutet, in schwierigen Zeiten standhaft zu bleiben und mit Veränderungen umzugehen. Besonders in unsicheren Phasen hilft sie uns, Herausforderungen besser zu meistern und daraus sogar stärker hervorzugehen. Das Resilienz-Café schafft Raum, um die eigene Widerstandskraft zu entdecken und zu stärken. Hier lernt ihr hilfreiche Tricks für den Alltag, habt Platz für eure Themen und vernetzt euch mit anderen und lernt von ihren Erfahrungen.

Unser Programm

• Ankommen & Begrüßung
• Übungen zum Auf- und Ausbau Deiner Resilienz; Fokusthema: Stress lass nach. Wie kann ein Leben in Balance möglich werden?
• Raum für Eure Fragen und Themen

Wer ist eingeladen?
Jede:r darf sich vom Angebot angesprochen fühlen. Um einen guten Austausch zu ermöglichen, wird der Teilnehmendenkreis auf maximal 15 Personen begrenzt.

Veranstalterin
Sandra Brauer begleitet seit 2017 als Systemische Beraterin, Coach und Stolpersteintrainerin Menschen und Organisationen in Veränderungsprozessen. In Vorträgen vermittelt sie digital-soziale Kompetenzen. Ihre Schwerpunkte: Digitale Resilienz, Gesund digital Arbeiten und werteorientierte Führung und Zusammenarbeit. Sandra ist Gründerin des Systemischen Netzwerks, einem Verbund systemisch qualifizierter Fachkräfte im deutschsprachigen Raum: https://systemischesnetzwerk.de/ | https://sandrabrauer.de

Das Resilienz-Café ist eine Initiative des Systemischen Netzwerks: https://systemischesnetzwerk.de/

Kosten
Die Veranstaltung findet auf ehrenamtlicher Basis statt und ist für alle kostenfrei. Als Wertschätzung gegenüber dem Café, in dem wir uns treffen, wäre es schön, wenn ihr Speisen und Getränke bestellt. Wir freuen uns über eine Spende vor Ort (es wird ein Sparschwein geben) und wenn du anderen von dieser Veranstaltung erzählst. Bitte melde Dich für eine bessere Planbarkeit an.

Bei Fragen oder individuellem Unterstützungsbedarf sende mir gern eine Nachricht: https://systemischescoaching.hamburg/kontakt/

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