Relaxáció, stresszoldás, megújulás yin jóga workshop

Name: Relaxáció, stresszoldás, megújulás yin jóga workshop
Start: 2025-10-18T15:00:00+02:00
End: 2025-10-18T17:30:00+02:00
Location: Ady Endre u. 11., Győr

Schedule

Sat Oct 18 2025 at 03:00 pm to 05:30 pm

UTC+02:00

Location

Ady Endre u. 11., Győr | Gyor, GY

Relaxáció, Stresszoldás, Megújulás Yin jóga workshop

Szeretnél egy kis nyugalmat és megújulást hozni az életedbe? Fedezd fel a belső nyugalom és megújulás világát yin jóga workshopunkon!
Engedd el a stresszt és az izomfeszültséget, miközben mély relaxációba merülsz (jóga nidra).
Tanuld meg a légzés tudatosítás módszerét, és ismerd meg az illóolajok jótékony hatását.
Sajátítsd el a yin jóga ászanák helyes kivitelezését, hogy az otthoni gyakorlásod is hatékony legyen!
Az ászanák és a légzés tudatosítás segítenek az otthoni gyakorlásod kialakításában, hogy bármikor visszatalálj a belső nyugalmadhoz.
A megfigyelt, tudatosított légzés lecsendesedik, ami magával hozza az elme nyugalmát.
Szeretettel vár:
Szakács Szilvi