Relacja z ciałem. Ciało w relacjach.

Name: Relacja z ciałem. Ciało w relacjach.
Start: 2025-02-08T13:00:00+01:00
Location: Arkada Joga Toruń

Schedule

Sat, 08 Feb, 2025 at 01:00 pm

UTC+01:00

Location

Arkada Joga Toruń | Toru?, KP

Warsztaty ruchowo-rozwojowy:
"Relacja z ciałem, ciało w relacjach"
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty, które odbędą się w studio jogi Arkada Joga w Toruniu. Nasze spotkanie, trwające około 2,5 godziny, jest dedykowane wszystkim osobom zainteresowanym rozwojem osobistym, lepszym rozumieniem siebie i innych oraz nawiązaniem głębszego kontaktu ze swoim ciałem.
Przez wieki zachodnia filozofia i medycyna opierały się na kartezjańskim rozdzieleniu ciała od umysłu. Dziś wiemy, że integracja tych obszarów jest kluczowa dla zdrowia i dobrostanu. Umysł wpływa na ciało, a ciało na umysł, co znajduje odzwierciedlenie np. w chorobach psychosomatycznych. Nasze warsztaty mają na celu pokazanie, jak ważne jest połączenie tych dwóch aspektów naszej egzystencji i jak możemy je harmonijnie integrować.
Ponadto język naszego ciała jest pierwszym przedwerbalnym sposobem naszej komunikacji z otoczeniem, której używamy od narodzin, aż do końca swoich dni, w większości nie będąc tego świadomymi. Tym samym zainteresowanie się ruchem, a wiec "językiem" ciała może przynieść cenną wiedzę o sobie i swoim sposobie interakcji z innymi.
Czego możesz się spodziewać?
🌟 Nawiązanie relacji z ciałem: Poprzez różnorodne ćwiczenia ruchowe nauczysz się uważności na swoje ciało i czytania jego sygnałów. Dowiesz się, jak lepiej rozumieć potrzeby swojego ciała i jak na nie reagować.
🌟 Doświadczenie bycia w relacji z innymi w ruchu: Warsztaty dadzą Ci możliwość doświadczenia interakcji z innymi uczestnikami poprzez ruch. Poznasz techniki, które pomogą Ci nawiązywać i pogłębiać relacje z innymi ludźmi w sposób świadomy i pełen empatii.
🌟 Wartościowy czas w gronie inspirujących osób: Spotkasz osoby, które podobnie jak Ty, pragną rozwijać się i lepiej rozumieć siebie oraz swoje ciało. To doskonała okazja do wymiany doświadczeń i nawiązania nowych, wartościowych znajomości.
Nie przegap tej unikalnej okazji, by pogłębić swoją relację z ciałem i doświadczyć, jak ruch może wzbogacić Twoje relacje z innymi. Dołącz do nas w Arkada Joga Toruń!
Warsztat poprowadzę ja, Agata Braun 😀 Jestem pasjonatką ruchu poszukującą sposobów integracji ciała, umysłu i ducha. Zawodowo zajmuje się psychoterapią indywidualną i grupową młodzieży oraz osób dorosłych. Prowadzę również szkolenia i warsztaty rozwojowe. Od najmłodszych lat jestem związana ze sportem. Posiadam uprawnienia trenerskie i instruktorskie w zakresie gimnastyki, fitness i hatha jogi.
Właścicielka Kaizen by Agata Braun. Przestrzeń psychoterapii i edukacji.
Zapraszam w sobotę 08.02. o godzinie 13.00. Do Arkada Joga Toruń ul. Turystyczna 89.
Koszt warsztatów to 190 zł, a ilość miejsc jest ograniczona, max 12os.
Zapisy pod nr. 793 996 703 lub przez wiadomość prywatną.
Rezerwacja miejsca po wpłacie 90 zł zaliczki.
Zapraszam serdecznie
Agata 😊