Regenerativní práce s kapacitami: od přetížení k udržitelnosti

Jak pracovat tak, aby nám práce dávala smysl, ale zároveň nás dlouhodobě nepřetěžovala? Jak lépe nakládat se svým časem, energií a hranicemi – a jak zároveň pečovat o kapacity celého týmu?
Workshop udržitelného a regenerativního nakládání s kapacitami nabízí prostor podívat se na zvyky, vzorce a nastavení, která ovlivňují naše pracovní tempo i způsob, jak spolupracujeme. Společně budeme zkoumat, co nám v současném fungování našich skupin a týmů prospívá, co už ne – a jak to můžeme změnit ve prospěch zdravějšího a odolnějšího fungování.
Vycházíme z dlouhodobé práce s organizacemi a kolektivy, které hledají způsoby, jak se vyhnout chronickému přetížení a jak v týmu vědomě hospodařit s kapacitami. Workshop chápeme jako bezpečný a podpůrný prostor pro sdílení i praktické hledání cest, které mohou váš tým posílit. Workshopem vás provedou Petra Frühbauerová a Radoslava Krylová.
Program je rozdělen na dopolední a odpolední část.
Dopoledne se zaměříme na:
- individuální i kolektivní kapacity – co je tvoří a co je vyčerpává,
- mentální vzorce, které jsme si v oblasti práce osvojili jako jednotlivci,
- ohledání, jaké kapacitu podporující i oslabující mechanismy fungují ve vašem týmu.
Odpoledne nabídne praktickou rovinu:
- jak pracovat v rámci limitů tak, aby se tým nevyčerpával,
- jak kapacity promítat do plánování, prioritizace a rozhodování,
- návrhy opatření a dohod, která můžete vnést do svého kolektivu a které pomohou udržitelnému pracovnímu tempu i větší péči o sebe navzájem.
O lektorkách:
Petra Frühbauerová je facilitátorka, lektorka a metodička v organizaci NaZemi. Zaměřuje se na podporu horizontálnějšího fungování skupin a tvorbu prostředí, kde může skupina dělat dobrá rozhodnutí se zapojením všech, kdo v ní jsou. Věnuje se mimo jiné hledání systémových cest, jak v týmech předcházet překračování kapacit a vyhoření – tak, aby odpovědnost neležela na jednotlivcích, ale byla sdílená a ukotvená ve fungování celku.
Radoslava Krylová je facilitátorka a lektorka v organizaci NaZemi. Nejraději provází týmy a organizace při plánování jejich činnosti a facilituje setkání lidí, kteří se běžně nepotkávají a chtějí postavit pevné základy pro budoucí spolupráci. Hledá se skupinami cesty, jak slaďovat prostor pro osobní záměry a společné vize tak, aby dosahovaly cílů bez vyčerpání a posilovaly vzájemnou důvěru.
Registrační formulář pro přihlášení:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeDSkTiVesV4qv9QzvDEGHsnk6z98-Ze4lyyA6IuiRqmaYgNw/viewform
Workshop vychází mimo jiné z Erasmus+ mobility v Bratislavě, která se zaměřovala na rozvoj osobní odolnosti, prevenci vyhoření a práci s náročnými situacemi v týmovém i společenském kontextu. Získané poznatky byly dále rozvinuty do lektorské praxe a staly se jedním ze zdrojů pro vytvoření nového vzdělávacího formátu.