Refleksologia twarzy I Ulga na ból głowy i napięcia karku I Otwarte warsztaty dla kobiet

Name: Refleksologia twarzy I Ulga na ból głowy i napięcia karku I Otwarte warsztaty dla kobiet
Start: 2026-03-24T19:00:00+01:00
Location: os. Piastowskie 104, 61-164 Poznan, Poland

Schedule

Tue, 24 Mar, 2026 at 07:00 pm

UTC+01:00

Location

os. Piastowskie 104, 61-164 Poznan, Poland | Poznan, WP

Refleksologia w bólach głowy
Spotkanie edukacyjno-warsztatowe
Bóle głowy, napięty kark, sztywność pleców?
To częste sygnały przeciążenia, stresu i szybkiego tempa życia.
Podczas spotkania dowiesz się, jak w naturalny sposób wspierać organizm i łagodzić napięcia, korzystając z prostych, bezpiecznych metod, które możesz stosować samodzielnie w domu, w pracy czy w podróży.
Wydarzenie poprowadzi Lucyna Ciecharowska – dyplomowany refleksolog, która w przystępny i praktyczny sposób wprowadzi uczestników w świat refleksologii.
Część I – teoria
W pierwszej części spotkania uczestnicy:
- poznają, czym jest refleksologia i jak działa,
- dowiedzą się, jak napięcia w ciele wpływają na bóle głowy,
- zrozumieją, jak stres oddziałuje na organizm,
- poznają naturalne sposoby wspierające redukcję napięć,
- zobaczą, jak na dłoniach rozmieszczone są refleksy poszczególnych narządów.
Po części teoretycznej przewidziana jest krótka przerwa kawowa.
Część II – praktyka
Druga część ma charakter warsztatowy. Uczestnicy:
- nauczą się prostych technik refleksologii dłoni,
- poznają strefy odpowiadające za bóle głowy, napięcie karku, zatoki i stres,
- wykonają ćwiczenia autoterapii do samodzielnego stosowania.
Ćwiczenia są delikatne, bezpieczne i dostępne dla każdego – bez względu na wiek czy wcześniejsze doświadczenie.
Informacje organizacyjne
📍 Miejsce: Dom Kultury Na Skarpie
📅 Data: 24.03.2026
⏰ Godzina: 19:00
👥 Dla kogo: osoby dorosłe (bez konieczności wcześniejszej wiedzy)
🎒 Co zabrać: wygodne ubranie i otwartość na nowe doświadczenie
Wstęp bezpłatny