Reconnect in Movement

Name: Reconnect in Movement
Start: 2025-03-12T09:00:00+01:00
End: 2025-03-12T10:00:00+01:00
Location: Lágymányosi utca 6, Budapest 1111, Magyarország

Schedule

Wed Mar 12 2025 at 09:00 am to 10:00 am

UTC+01:00

Location

Lágymányosi utca 6, Budapest 1111, Magyarország | Budapest, BU

A Reconnect in Movement órák a testedzés és a tánc tökéletes kombinációját nyújtják, hogy élvezetessé tegyék a mozgást. Az órákon az erősítésen van a hangsúly, táncos elemekkel, jógával és pilatesszel kiegészítve, hogy energikusabbnak és magabiztosabbnak érezd magad. Mindemellett bármilyen irányba alakítható az órai végkifejlet, ahhoz mérten, hogy épp mire van a legnagyobb szükségetek.

A Reconnect in Movement nemcsak egy mozgásóra, hanem egy tér, ahol azok is otthonra találhatnak, akik a mindennapokban sok időt töltenek egyedül – legyen szó friss anyukákról vagy home office-ban dolgozókról. Hiszem, hogy a mozgás nemcsak erőt ad, hanem közösséget is teremt, és ezt szeretném megosztani másokkal is. Gyere el egy támogató és inspiráló közösségbe, ahol mindenki feltöltődhet, mozoghat és élvezheti a ritmust.

Ki vagyok én?

Egy örökmozgó anyuka, egy táncművész, egy közösségbe visszatérő nő, aki hisz a mozgás erejében. Táncművész diplomával a hátam mögött éveken át gyerekek és felnőttek tánctechnikai oktatásával foglalkoztam, majd a saját testemen tapasztaltam meg, milyen kihívás lehet a szülés utáni regeneráció – különösen császármetszés után. Azóta számtalan módszert kipróbáltam és megtanultam, hogyan lehet újra erőre kapni, önazonosan mozogni és újra kapcsolódni a saját testünkhöz.

Időpontok:
Hétfő – 14:30–15:30
Szerda – 9:00–10:00

Helyszín:
Lágymányosi utca 6. (Móricz Zsigmond körtér)

Részvételi díj:
Alkalmi jegy: 4 500 Ft
4 alkalmas bérlet: 16 000 Ft
Fizetni átutalással tudsz a jelentkezési linken keresztül vagy készpénzben nálam.

Jelentkezés:
https://shorturl.at/638z5

Mit hozz magaddal az órára?

Kényelmes ruha – Olyan öltözet, ami nem akadályoz a mozgásban és jól érzed benne magad.

Víz – Hogy végig energikus maradj és megfelelően hidratált legyél.

Jókedv – Egy felszabadult, támogató közegben a mozgás is sokkal élvezetesebb.

Jógamatrac vagy törölköző – Az órák tatamin zajlanak, így jól jöhet a saját kényelmed érdekében.

Ha a babád is veled van, nyugodtan hozd el! – Akár hordozóban is jöhet, a mozgássort úgy alakítjuk, hogy te is részt vehess, miközben a kicsi is jól érzi magát.

Várlak szeretettel!
Eszti