Radionica za trudnice i njihove partnere „Podržana kroz trudnoću i porod“

PODRŽANA KROZ TRUDNOĆU I POROD
Porod ti je važan, ali što više čitaš i slušaš o njemu, čini ti se da imaš sve više pitanja?
Jedna žena kaže da je porod bio prekrasan. Druga da je bio traumatičan. Netko ti govori kako „trebaš“ disati, netko drugi što nikako ne smiješ raditi, a ti se pitaš: Kako ću ja znati što napraviti kada moj porod počne?
Ova radionica nije tu da ti obeća savršen porod niti da ti napravi još jedan popis pravila.
Tu je da ti pomogne razumjeti što se događa tvom tijelu, saznati koje mogućnosti imaš i i da ti pokaže konkretne alate kojima možeš podržati sebe kroz porod.
Što ćemo zajedno proći?
🤍 Kako porod zapravo počinje – koji su znakovi da je porod krenuo i kada je vrijeme za pokret u rodilište.
🤍 Fiziologiju poroda – što se događa s tvojim tijelom, bebom i hormonima kroz različite faze poroda.
🤍 Što očekivati u pojedinim fazama poroda – kako se porod mijenja i što ti može pomoći u različitim trenucima.
🤍 Kako se nositi s trudovima, boli, strahom i neizvjesnošću – kroz disanje, pokret, promjene položaja, dodir, masažu i druge praktične tehnike.
🤍 Kako podržati fiziološki tijek poroda – i kako svojim tijelom surađivati s procesom koji se događa.
🤍 Kako partner može biti tvoj pravi saveznik – ne samo držanjem za ruku, nego konkretnom fizičkom i emocionalnom podrškom.
🤍 Intervencije u rodilištu i tvoje mogućnosti izbora – kako se informirati, postavljati pitanja i donositi odluke koje su u skladu s tobom.
🤍 Kako ostati regulirana i povezana sa sobom kada stvari ne idu točno prema zamišljenom planu.
🤍 Što očekivati neposredno nakon poroda i kako se pripremiti za prve trenutke s bebom.
Ovo nije radionica na kojoj ćeš samo sjediti i slušati.
Razgovarat ćemo, učiti, vježbati i tražiti ono što će najbolje odgovarati upravo tebi.
Jer priprema za porod nije u tome da znaš predvidjeti svaki trenutak.
Već da u porod uđeš informirana, pripremljena i s povjerenjem u svoje tijelo i svoje sposobnosti.
I da znaš ono najvažnije - čak i kada porod ne ide prema planu, ne moraš biti bespomoćna u njemu.
🤍 Za koga je radionica?
Za trudnice koje žele bolje razumjeti porod, ali i za njihove partnere koji žele znati kako biti stvarna podrška kada porod počne.
Partner je uvijek dobrodošao i uključen u radionicu bez dodatne naknade.
📅 𝐏𝐞𝐭𝐚𝐤, 𝟏𝟖. 𝟗. 𝟐𝟎𝟐𝟔. 𝐮 𝟏𝟕:𝟎𝟎 𝐡
⏱️ Trajanje: oko 3 sata, uključujući vrijeme za pitanja
📍 Uživo u Zagrebu
💶 60 € za trudnicu ili par
Ovo je prva od dvije radionice koje zajedno čine cjelovitu pripremu za porod, babinje i dojenje.
Polaznice ove radionice ostvaruju popust na drugu radionicu „𝐏𝐨𝐝𝐫𝐳̌𝐚𝐧𝐚 𝐤𝐫𝐨𝐳 𝐛𝐚𝐛𝐢𝐧𝐣𝐞 𝐢 𝐮 𝐝𝐨𝐣𝐞𝐧𝐣𝐮“.
Voditeljica: Ana Ostojić, certificirana porodna CD(HUD) i postpartum doula, savjetnica za dojenje i majka dvojice dječaka.
📩 Broj mjesta je ograničen.
Za rezervaciju mjesta javi se na 𝐚𝐧𝐚.𝐥𝐚𝐯𝐚𝐧𝐝𝐨𝐮𝐥𝐚@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦.
Dođi sa svojim partnerom i zajedno napravite prostor za ono što vam je najvažnije: znanje, pripremu, povjerenje i podršku. 🤍
#lavan.doula