Qigong - świadomy ruch i sztuka rozluźniania

Qigong - świadomy ruch i sztuka rozluźniania
Odkryj moc natury i harmonię ciała z Qigong "Zabawy Pięciu Zwierząt"!
🍃 Weekendowy warsztat: Qigong - świadomy ruch i sztuka rozluźniania
Szukasz oddechu od stresu, równowagi lub większej harmonii w ciele?
Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z Qigong - starożytną chińską sztuką
łagodnego ruchu, oddechu i świadomości.
6 września od 15:00 do 17:30, ul. Biskupia 18, Kraków
Cena: 200 zł
Zapisy: https://tiny.pl/p1gt18v8t
Dlaczego warto dołączyć?
☯️ Poprawisz zdrowie i witalność: ćwiczenia usprawniają przepływ Qi
(energii wewnętrznej), wzmacniają ciało i poprawiają kondycję
psychofizyczną. Jak mawiał słynny lekarz Hua Tuo: "Ciało ludzkie
powinno być właściwie ćwiczone na wzór często otwieranych drzwi, które
nie będą nigdy uszkodzone przez robaki".
☯️ Pogłębisz kontakt z naturą: naśladując ruchy dzikich zwierząt,
odzyskasz pierwotną więź z otaczającym światem, co prowadzi do
samodoskonalenia i wewnętrznego spokoju.
☯️ To proste i dostępne dla każdego: zestaw ćwiczeń został
zaprojektowany tak, aby każdy - niezależnie od wieku i kondycji - mógł
czerpać z niego korzyści.
☯️ Poczujesz radość płynącą z ruchu: to nie tylko trening, to
"uzdrawiający taniec", który przynosi ulgę i poprawia samopoczucie.
W programie:
- Automasaż według tradycyjnej medycyny chińskiej - praktyczne
techniki rozluźniające napięte mięśnie, wzmacniające kości i
pobudzające witalność. Oparte o system meridianów i punktów
biologicznie aktywnych.
- Jeden z najstarszych (ok. 2000 lat) i najskuteczniejszych form
prozdrowotnego Qigongu "Zabawa Pięciu Zwierząt" (Wu Qin Xi) - seria płynnych, spokojnych ćwiczeń, łączących w sobie delikatny ruch, oddech i koncentrację.
Dla kogo:
Warsztat jest stworzony dla wszystkich, bez względu na wiek i poziom zaawansowania. Nie potrzebujesz doświadczenia ani szczególnej kondycji. Pracujemy w atmosferze akceptacji i uważności.
Zainwestuj w swój spokój i lekkość bycia!
Prowadzący
Denis Kolokol - doświadczony instruktor, praktykuję Jogę, Qigong i Taijiquan od 2010, prowadzi warsztaty w Polsce i na co dzień zajęcia w krakowskim studio Joga Centrum. Efektem jego treningów jest odczuwalny wzrost sił witalnych oraz szybkie i trwałe osiągnięcia w praktyce.
Wejściówka nie jest zwrotna natomiast możesz ją przekazać innej osobie. Jeśli potrzebujesz faktury napisz do nas na [email protected].