Qi Gong en plein air

Le Qi Gong aide à ralentir. Il favorise la présence à soi et l’ouverture à ce qui nous entoure. En le pratiquant dehors, nous en profitons dans toute sa dimension.

Déplacer les nuages
La danse de l’arc-en-ciel
La posture de l’arbre
Le saule se balance dans le vent
Soulever la houle et les vagues
La tortue sort la tête
La grue déploie ses ailes (…)

Ces mouvements sont nés de l’observation de la nature. Ils nous permettent de jouer avec les qualités du vivant qui nous entoure pour les réveiller en nous et en faire un soutien au quotidien.
Comment vous sentiriez-vous si vous aviez à la fois l'ancrage et la souplesse du saule, la légèreté des nuages, l’équilibre de l'arc-en-ciel, l’assurance de la grue ?

Venez l'explorer avec moi !