Päev iseendale: Konstellatsiiooni tutvustav töötuba ja teadlik hingamine grupis

Name: Päev iseendale: Konstellatsiiooni tutvustav töötuba ja teadlik hingamine grupis
Start: 2025-11-09T12:00:00+02:00
Location: Yliopistonkatu, Turku

Schedule

Sun, 09 Nov, 2025 at 12:00 pm

UTC+02:00

Location

Yliopistonkatu, Turku | Turku, LS

Päev iseendale:
Tervenda oma suhe Isaga.
Algus kl 12.00 ja lõpetame umbes kl 18.00 (lõpetamise aeg võib muutuda pikemaks)
Alustame päeva Konstellatsiooni töötoaga, mille teemaks on seekord Suhe Isaga, töötoa kestus on 4 - 5h.
Lõpetame päeva teadliku hingamisega grupis, kestus 1,5 - 2 h
Konstellatsiooni töötoas osalemine 65€, Teadlik Hingamine grupis osalustasu 35€
Kui soovid mõlemas töötoas osaleda siis osalemistasu kokku 80€
Registreeru: [email protected],
+358400797414
(helista, või saada sõnum)
Registreerudes tee ülekanne koos selgitusega millises töötoas soovid osaleda:
Heidy Koiv
FI0357229020241078
Selgitusse: enda nimi ja töötuba milles soovid osaleda
Sa oled 50% sinu isa.

Kui sa lükkad endast ära oma isa siis sa naisena ei austa ja ei usalda mehi ja sinu suhted meestega on keerulised, mehena lükkad sa endast ära oma mehelikkuse ja edukuse ja sinu suhted naistega on keerulised.
Vaatame sinu sidet isaga. Milline on sinu stereotüüp sellest, milline mees peab olema? Milliseid naisi/mehi sa oma ellu tõmbad? Milliseid oma esiisade mustreid sa kannad? Räägime pere ja suguvõsa süsteemist ja kuidas see sind sinu elus ja paarisuhtes mõjutab.
Räägin sellest mis on konstellatsiooni meetod ja kuidas see töötab, milline on isade roll meie elus ja miks on oluline tervendada oma suhteid vanematega.
Osalustasu 65€ :
Hind sisaldab disaini (sinu alatedvuse pilt) sinust ja sinu isast, et saaksid näha milline side sul on enda isaga.
Anna oma osalemise soovist teada:
[email protected], +358400797414
Õhtu jätkub Teadliku Hingamisega grupis.
Mis on Teadlik Hingamine?
Hingamistöö üks peamisi eeliseid on stressi ja ärevuse vähenemine. Hingamistööd saab kasutada selleks, et aidata oma stressitsüklit lõpule viia, aidates tühistada võitle või põgene reaktsiooni pärast stressirohkeid olukordi. See on meetod, mis aitab sul kohale tulla praegusesse hetke, kui tunned ärevust, siis see maandab sind praeguses hetkes, teavitades samal ajal oma närvisüsteemi, et see on turvaline.
Teadlik hingamine aitab:
🪶kaasa positiivsele enesearengule
🪶tõsta immuunsust
🪶töödelda emotsioone, tervendada emotsionaalset valu ja traumasid
🪶 arendada eluks vajalikke oskusi
🪶arendada või suurendada eneseteadvust
🪶 rikastada loovust
🪶parandada isiklikke ja tööalaseid suhteid
🪶suurendada enesekindlust, enesepilti ja enesehinnangut
🪶suurendada rõõmu ja õnne
🪶sõltuvustest üle saada
🪶vähendada stressi ja ärevuse taset
🪶vabastada negatiivsed mõtted
Vastunäidustused: kui tarvitad tugevatoimelisi rahusteid, kui sul on diagnoositud epilepsia või skisofreenia, kui oled käinud operatsioonil viimase kolme kuu jooksul.
Osalustasu: 35€
Gruppi mahub 5 inimest.
❗️Kui võimalik siis palun võta kaasa oma joogamatt, fliis ja joogipudel. Kui sul pole joogamatti siis anna mulle sellest teada, võtan sulle kaasa.
‼️ Kuna päev on pikk, siis läheb kindlasti vahepeal kõht tühjaks, palun võta midagi kerget söögipoolist kaasa endale lõunasöögiks.
Kerged suupisted, kohvi ja tee on minu poolt.
Teata palun oma osalemise soovist: [email protected],
+358400797414(helista või saada sõnum)
Oled väga oodatud!
TOIMUMISKOHT: Yliopistonkatu 39 TURKU.
KK Beautify
Minust: Minu isiklik eneseareng algas 2007a Holistilises Instituudis. Alates sealt olen osalenud erinevatel väiksematel kursustel, kuni 2013 aastal asusin õppima Transpersonaalse Psühholoogia ja Hüpnoteraapia erakooli, Teadlik Mina. Sel 3 aastasel psühhoterapeudi väljaõppel hakkasin tõsisemalt mõtlema ka sellele, et võiksin ühel päeval võiksin hakata klientidega töötama.
Peale Transpersonaalset Psühholoogiat, olen õppinud ka Perekonstellööriks, Hingamisterapeudiks ja TRE juhendajaks ja need meetodid on ka minu põhilised töövahendid klioentidega töötamisel
Nüüdseks olen terapeudina töötanud juba 5 aastat, tegutsen Soomes ja vahepeal ka Eestis, tehs koostööd Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemiaga ning täiendan oma teadmisi konstellööride meistriklassides.
Soome elama asusin 10 aastat tagasi, kuna abiellusin mehega kes oli oma elu rajanud juna 90ndatel Soome, soetasime siin koos oma kodu ja siin alustasin ka oma terapeuditeed. Oma esimese teraapiatoa üürisin Helsingis 2018 aastal ning tegutsesin seal mõned aastad üksi, kuni 2023a avasime koos kolleegiga Heaolukeskuse HingeSilm, mis on mõeldud eelkõige Soomes elavatele Eestlastele. HingeSilmas on võimalik osaleda erinevatel sündmustel mida pakuvad erinevad praktikud.
Saad meid jälgida ja infot sündmuste kohta siit:
https://www.facebook.com/profile.php?id=61550225753317
Kohtumiseni,
Heidy Kõiv
Sertifitseeritud konstellöör,
Süsteemne terapeut
EPKA liige
Hingamistöö terapeut ja nõustaja.
Sertifitseeritud TRE juhendaja.
Kui sul on küsimusi töötubade kohta: +358400797414
Leiad infot minu tegemiste kohta ka fb:
https://www.facebook.com/teadlikhingamine
https://sites.google.com/view/teraapiatuba/kodu