PT gruppe 3 uker: riktig aktivering sete og hofter

Name: PT gruppe 3 uker: riktig aktivering sete og hofter
Start: 2026-01-14T11:00:00+01:00
Location: Løvåsveien 20, 5145 Bergen, Norway

Schedule

Wed, 14 Jan, 2026 at 11:00 am

UTC+01:00

Location

Løvåsveien 20, 5145 Bergen, Norway | Bergen, HO

PT gruppe i sal: Tema: riktig aktivering for sete og hofter.
Disse ukene jobber vi med øvelser som:
✔ Bygger styrke og stabilitet
✔ Forbedrer bevegelseskvalitet
✔ Øker kraft og eksplosivitet i trening og hverdag
Perfekt for deg som sitter mye, trener styrke, løper eller bare vil ha mer kontakt med setemuskulaturen!
Tid: onsdag kl 11.00
Sted: sal 1
Demopris: kr 720,-
Veileder: PT og sportsterapeut Ashley ( [email protected] )
Påmelding under kurs og arrangementer (mova.no eller app)