Psykologikväll : Självmedkänsla på jobbet, så presterar du utan press med Sofia Viotti

Schedule

Thu Feb 13 2025 at 05:00 pm to 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Stora Nygatan 7, 111 27 Stockholm, Sweden | Stockholm, ST

Advertisement
Torsdagen 13 februari kl.17.00 Psykologikväll
Självmedkänsla på jobbet, så presterar du utan press.
Stress, otrygghet, höga yttre och inre krav, tids- och resursbrist … Så här ser vardagen på jobbet ofta ut idag. Det är lätt att känna sig pressad, fastna i ohjälpsamma beteenden och köra över sina egna behov.
Enkla tips och råd ges ofta som lösningen på stress och press, men ger inte någon långsiktig förändring. Det finns dock kraftfulla metoder som verkligen går till botten med problemen.
Självmedkänsla innebär att vara som sin egen stöttande mentor som ser till att skapa de bästa förutsättningarna för en själv på jobbet – så att man ska kunna må bra och prestera bra. Men var ska man börja? Och hur gör man? Psykologen Sofia Viotti guidar oss i hur vi kan skapa ett arbetsliv där du mår bra, och ändå presterar på en hög nivå.
Sofia Viotti är leg. psykolog, föreläsare och en av Sveriges främsta experter inom självmedkänsla. Hon har tidigare skrivit Utan Press – om medkänsla, prestation och stress. Hon driver också ett av Sveriges största psykologkonton på instagram – psykolog_sofiaviotti – där hon på ett inspirerande och pedagogiskt sätt lär ut om självmedkänsla.
Advertisement

Where is it happening?

Stora Nygatan 7, 111 27 Stockholm, Sweden, Stora nygatan 7, SE-111 27 Stockholm, Sverige,Stockholm, Sweden

Event Location & Nearby Stays:

Gamla stans bokhandel

Host or Publisher Gamla stans bokhandel

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Stockholm

Thu, 13 Feb, 2025 at 12:00 am Emei @ Bar Brooklyn in Stockholm

Bar Brooklyn

ENTERTAINMENT CONCERTS
Thu, 13 Feb, 2025 at 12:00 am Emei @ Bar Brooklyn in Stockholm

Bar Brooklyn

ENTERTAINMENT CONCERTS
Atmospheric Landscape
Thu, 13 Feb, 2025 at 09:00 am Atmospheric Landscape

Stockholm, Sweden

WORKSHOPS ART
Bazaren
Thu, 13 Feb, 2025 at 10:00 am Bazaren

Stockholm Waterfront Congress

Torsdagspub med Armadillo King och Rigellos
Thu, 13 Feb, 2025 at 04:00 pm Torsdagspub med Armadillo King och Rigellos

Bolidenvägen 8 , 121 63 Enskede, Sweden

MUSIC ENTERTAINMENT
Efterh\u00e4ng - Leka musik!
Thu, 13 Feb, 2025 at 04:30 pm Efterhäng - Leka musik!

Bagarmossens Folkets Hus

Smygpremi\u00e4r p\u00e5 Capitol: Se "Bridget Jones: Mad About the Boy" f\u00f6rst av alla den 13 februari!
Thu, 13 Feb, 2025 at 05:40 pm Smygpremiär på Capitol: Se "Bridget Jones: Mad About the Boy" först av alla den 13 februari!

Sankt Eriksgatan 82, 113 62 Stockholm, Sweden

F\u00f6redrag: Drottningholmsteatern- alla teatrars moder
Thu, 13 Feb, 2025 at 06:00 pm Föredrag: Drottningholmsteatern- alla teatrars moder

Slottsbacken 3, 11130 Stockholm, Sweden

FOOD-DRINKS
Morad | Annexet, Stockholm
Thu, 13 Feb, 2025 at 06:00 pm Morad | Annexet, Stockholm

Stockholm Live

Bella Notte: Eatalys st\u00f6rsta mat- och dryckesfest! \ud83c\udf7e \ud83c\udf89\ud83c\udf55
Thu, 13 Feb, 2025 at 06:00 pm Bella Notte: Eatalys största mat- och dryckesfest! 🍾 🎉🍕

Biblioteksgatan 5, 114 46 Stockholm, Sweden

Samtal i Storkyrkan : Anna J\u00e4rvinen & Kristina Ljunggren
Thu, 13 Feb, 2025 at 06:00 pm Samtal i Storkyrkan : Anna Järvinen & Kristina Ljunggren

Storkyrkan Gamla Stan Stockholm

MUSIC ENTERTAINMENT
Trespass trio med Susana Santos Silva live!
Thu, 13 Feb, 2025 at 06:30 pm Trespass trio med Susana Santos Silva live!

Birger Jarlsgatan 32, 114 29 Stockholm, Sweden

ART BUSINESS

What's Happening Next in Stockholm?

Discover Stockholm Events