Przebudzenie Głosu w Krakowie - Warsztaty Pracy z Głosem i Emocjami

Name: Przebudzenie Głosu w Krakowie - Warsztaty Pracy z Głosem i Emocjami
Start: 2025-05-10T10:00:00+02:00
End: 2025-05-10T16:00:00+02:00
Location: Embodiment studio

Schedule

Sat May 10 2025 at 10:00 am to 04:00 pm

UTC+02:00

Location

Embodiment studio | Krakow, MA

Przebudzenie Głosu to warsztat wokalny połączony z kręgiem pieśni prowadzony przez Phao Sanato. Celem warsztatu jest praca z głosem, emocjami, komunikacją oraz autentycznością. Głównym narzędziem którym będziemy się posługiwać jest śpiew. Ma on potężną uzdrawiającą moc.
W ostatniej części warsztatu Anka Klimczuk przeprowadzi sesję regeneracyjną kąpiel dźwiękową. Przy użyciu wyjątkowych instrumentów pomoże zintegrować wiedzę i umiejętności z warsztatu oraz wejść w stan głębokiego rozluźnienia całego ciała.
Jak wygląda i o czym jest ten warsztat?
Warsztat ma formę kręgu pieśni na którym muzyka spotyka się z mistycyzmem. Każde spotkanie zaczyna się od rytualnego otwarcia i zawarcia kontraktu komunikacyjnego który pomagają trzymać przestrzeń. Praca z głosem wspierana jest przez medytację, głęboką autorefleksję i analiza sensoryczną. W skupieniu pracujemy nad emisją, pogłębieniem barwy, strojeniem głosu, poszerzaniem zakresu dostępnych dźwięków, rytmem i innymi aspektami. Ważną częścią zajęć są także gry ruchowe i ćwiczenia fizyczne wplecione w taniec, które pomagają w rozluźnieniu i połączeniu się z ciałem.
Spotkaniom towarzyszyć będą opowieści, przekazy oraz baśnie niosące ważne życiowe lekcje, które sprawdziłem na sobie.
Oczywiście - nie ma śpiewania bez pieśni. Na każdym spotkaniu pojawią się mantry, pieśni tradycyjne oraz współczesne w których warstwa liryczna ma szczególne znaczenie. Mogą one być w różnych językach: Polskim, Angielskim, Hiszpańskim, Portugalskim, Perskim, Nahuatl oraz Sanskrycie.
Zajęcia skierowane są zarówno do osób które potrzebują otworzyć głos jak i ludzi którzy już tworzą swoją muzykę, trzymają kręgi pieśni, szukają drogi do oświecenia i tych, dla których praktyka duchowa jest ważna.
Przebudzenia Głosu jest spotkaniem z jaźnią w głębokiej obecności, po to aby połączyć emocje z głosem i wyrazić je w autentyczności oraz prawdzie.
O Kąpieli dźwiękowej:
Kryształowe misy dźwiękowe i gong symfoniczny, które zabiorą nas w podróż to instrumenty wibroakustyczne, które intensywnie wpływają na organizm człowieka. Wprowadzają w stan głębokiego odprężenia i pozwalają na uruchomienie procesów samoregeneracji organizmu.
◎ GDZIE I KIEDY?
Miejsce: Embodiment Studio - Barska 30/1, Dębniki - Kraków
Data: 10.05.2025
Godziny 10:00 - 16:00
◎ KOSZT WARSZTATU:
🐦 Early Bird : 220 pln przy rejestracji i dokonaniu pełnej wpłaty do 17.04.2025
🎟️ Bilet normalny : 240 pln wpłata i rejestracja do 1.05.2025
⏳ Last Call : 260 pln - wpłata i rejestracja do 9.05.2024
Gotówka na miejscu w dniu wydarzenia: 280 pln
◎KONTAKT I ZAPISY:
Zapisy przez formularz:
https://forms.gle/PnKwczn5JSs8grzX6
Phao (czyta się Fao) - Pytania związane z warsztatem.
tel:504050194
mail: [email protected]
Embodiment Studio - Pytania związane z miejscem.
tel: Anka - 517021212
[email protected]
◎ CO ZYSKASZ BIORĄC UDZIAŁ W WARSZTACIE?
- Poprawisz swoje zdolności wokalne: emisję głosu, barwę, czystość,
- Poznasz podstawy różnych stylów śpiewania: Klasyczy śpiew indyjski, Blues, Flamenco, Technika ornamentacyjna.
- Nauczysz się swobodnie śpiewać i mówić
- Wkroczysz w proces akceptacji unikalnej i świętej natury swojego głosu
- Wzmocnisz podparcie oddechowe,
- Poprawisz swój słuch i poczucie muzykalności
- Poznasz podstawy teorii muzyki i nauczysz się budować podstawowe harmonie
- Znajdziesz świadomy oddech
- Wybudzisz drzemiącą w Tobie siłę naturalnego wyrazu
- Wejdziesz w stan przepływu kreatywności
- Będziesz praktykować mówienie i śpiewać z serca, bez potrzeby okłamywania siebie i innych,
- Zwiększysz pewność siebie
- Zostaniesz bez oceny wysłuchany/wysłuchana
- Nauczysz się uważnie słuchać innych.
- Poznasz wartościowych ludzi o ciekawej historii życia.
- Podzielę się z Tobą moimi narzędziami pracy z emocjami i samoobserwacji
- Pokonasz swój strach przed byciem zobaczonym i emocjonalnie obnażonym
Prowadzący:
◎ Phao Sanato
Jestem młodym ojcem i mężem. Krew w moich żyłach pompuje muzyka. Zawodowo jestem wokalistą i aktywnym muzykiem. Zajmuję się też pracą z mężczyznami i prowadzeniem kręgów.

Muzyka pozwala mi dekorować czas, wyrażać emocje i leczyć ducha ale równie ważna jest dla mnie praca nad sobą. Od 2018 roku jestem w rozwoju osobistym. Uczestniczyłem w kilkudziesięciu warsztatach, medytacjach (min. vipassana, buddyzm tybetański), męskich kręgach oraz rytuałach pieśni zakorzenionych w tradycjach sięgających od ameryki południowej po bliski wschód a także orient. Mam za sobą 2 lata terapii oraz różnych technik pracy z emocjami i coachingu. Poza działalnością muzyczną, od 2021 roku tworzę autorską metodę pracy z głosem i emocjami i w jej ramach od 2 lat co poniedziałek prowadzę zajęcia Praktyki Świadomego Śpiewu w Warszawie.
Muzyka to dla mnie najpotężniejsza forma magii, dlatego każdy mój koncert to ceremonia. Inspiracje pełnymi garściami czerpię ze wszystkich czterech stron świata, kreując swoje brzmienie na skrzyżowaniu kultur. Technicznie opieram się na wokalu, gitarach, tanburze, perkusjonaliach oraz elektronice, wspierając
się dźwiękami natury.
Z różnymi projektami zagrałem ponad setkę występów w Europie, Azji (Tajlandia, Iran), Afryce (Maroko) i Ameryce Północnej (USA). Spośród ważniejszych w Polsce były to: Festiwal Wibracje, Dreamersland, Pol’and’rock czy Summer Contrast. Jestem współtwórcą muzyki zespołów Makiwara oraz Gaja. Ukończyłem jazzową szkołę muzyczną im. Krzysztofa Komedy oraz studia magisterskie z fizyki kwantowej na Uniwersytecie Warszawskim.
Klimaty: Etno Soul, Downtempo, Mystical Blues, Flamenco, Tribal funk, Organic House.
Linki:

Magalenha - brazylijski klasyk w nowoczesnym wydaniu:
https://www.instagram.com/p/C4lWKjjo4qL/
Posłuchaj najnowszego singla w formie live actu:

Akrobacje wokalne:
https://www.instagram.com/reel/C3tAiS2oWlY/...
Fragment koncertu w klubie Bardzo Bardzo:
https://www.instagram.com/reel/Cxx5bpnICMz/?igsh=MWw1ZGo2bzcxY2huMg==
Poczuj atmosferę letniego gigu Phao na festiwalu :
https://www.instagram.com/reel/CwFvHyNoWou/?igsh=MThiN296bGZlenc3cg==
Insta: https://www.instagram.com/phao_sanato/
FB: https://www.facebook.com/phaosanato/
Anka Klimczuk
Chcę inspirować ludzi do ucieleśnionego życia (głębokiego kontaktu ze sobą i swoim ciałem), uważności oraz dbania o własne potrzeby. Moja codzienną medycyną jest powrót do równowagi, właśnie przez świadomą pracę z ciałem. Spełniam się w prowadzeniu regeneracyjnych kąpieli dźwiękowych i trzymaniu przestrzeni na wyrażanie emocji w tańcu intuicyjnym.
Jestem autorką i założycielką Embodiment ✕ Dom ciała w Krakowie, przestrzeni, w której możesz poczuć się jak w domu. To tutaj wraz z ciekawymi osobami współtworzę program zajęć i wydarzeń, które umożliwiają kontakt ze sobą, odpuszczenie i odpoczynek.
Z wykształcenia jestem psychologiem i przez wiele lat pracowałam w biznesie. Poznałam na sobie, czym jest wypalenie, skrajne zmęczenie i permanentne przebodźcowanie. Te doświadczenia zaprosiły mnie na ścieżkę samoopieki i wzięcia odpowiedzialności za swój dobrostan psychofizyczny. Dzielę się tym, co mi pozwala wracać do harmonii i równowagi.