PROBUDI SVOJ PLES - ciklus radionica slobodnog plesa

Name: PROBUDI SVOJ PLES - ciklus radionica slobodnog plesa
Start: 2025-11-09T17:00:00+01:00
End: 2025-11-09T19:00:00+01:00
Location: Resavska 28, Beograd

Schedule

Sun Nov 09 2025 at 05:00 pm to 07:00 pm

UTC+01:00

Location

Resavska 28, Beograd | Belgrade, SR

PROBUDI SVOJ PLES - ciklus 5 radionica slobodnog plesa i pokreta
„Ako ti ne plešeš svoj ples, ko će?“
- Gabrielle Roth
Ciklus se održava u periodu od 09/11/2025 do 07/12/2025, nedeljom na adresi Resavska 28 Beograd (Tango Natural).
Ciklus vode Marija Rudić i Vera Erac.
U pitanju je zatvorena kontinuirana grupa (prijavljuje se za kompletan ciklus).
Program postoji od 2015. godine i do sada ga je pohađalo više od 500 učesnika/ca. Dobro došli u devetnaesto izdanje!
KOME JE NAMENJEN?
- Svima onima koji su znatiželjni da dublje zavire u svoje telo i oslušnu šta telo želi da izrazi kroz ples i pokret.
- Svima onima koji su spremni da svoj ples probude i izraze, a nisu sigurni kako.
- Svima onima koji žele da prevaziđu stidljivost i poslušaju autentičnu priču svog tela.
Ovo nije ples naučenih koraka, ovo je baš vaš ples, ples vaše kreativnosti koja čeka priliku da se izrazi.
Grupa je otvorena za sve, bez obzira na godine, plesno iskustvo, i fizičku kondiciju. Naročito su dobrodošli oni koji misle da ne znaju da plešu!
MESTO i VREME ODRŽAVANJA:
09/11/2025 do 07/12/2025. nedeljom od 17 do 19h, Resavska 28 (Tango Natural)
TEME I TERMINI:
I radionica - 09/11/2025, 17-19h, ja i moje telo
II radionica - 16/11/2025, 17-19h, ja i pokret/prostor
III radionica - 23/11/2025, 17-19h, ja i zvuk
IV radionica - 30/11/2025, 17-19h, ja i drugi
V radionica - 07/12/2025, 17-19h, ja i ja
OPIS CIKLUSA
Grupa je zamišljena kao sigurno mesto za istraživanje plesa koji želi da se izrazi, bude vidljiv i jasan nama samima ili okruženju. Kao mesto gde možemo bez cenzure i stegnutosti da izrazimo svoju kreativnost, ulazimo u plesne susrete bez nelagode i straha da nećemo biti prihvaćeni. Mesto gde u svom sopstvenom ritmu i u skladu sa ličnim mogućnostima i potrebama istražujemo priče našeg tela, nekada sami, a nekada nošeni energijom grupe.
Kontinuirana grupa znači da ćemo se sretati jednom nedeljno u dvosatnom terminu i temeljno istraživati teme koje su međusobno povezane i čine celinu, a tiču se slobodnog plesa i pokreta. Kroz različite predloge za istraživanje i uz vođenje, istraživaćemo naše telo, naš pokret i prostor, zvuk, nas iznutra ili u odnosu sa drugima. Uloga voditeljki je da vam u tom istraživanju pomognu, dajući vam podršku i inspiraciju i predloge za istraživanje. Mera ili dubina do koje se želite uključiti u proces zavisi samo od vas. Niko vam neće narediti ili pokazivati kako vaš pokret ili ples treba da izgleda, ples je vaš i vi ste ti koji ga otkrivate i izražavate. Naša uloga nije da vas učimo da postanete plesači i plesačice nego da vas podržimo u osvešćivanju i oslobađanju od stida i drugih blokada koje često stižu iz uma i sprečavaju vaš ples.
Da biste zaista iskoristili/e program važni su kontinuitet i redovno prisustvo na radionicama. Ovo je vreme za vas i nadamo se da ćete programu pristupiti posvećeno. Uspeh programa jednako zavisi od sadržaja koje vam ponudimo i od vaše odluke da redovno prisustvujete. Ako se desi da vam neki od termina ne odgovaraju, postoji mogućnost nadoknade te radionice u narednom ciklusu koji se odrzava na jesen.
VODITELJKE RADIONICA:
MARIJA RUDIĆ je završila učiteljski program na austrijskom Institutu za holistički ples i pedagogiju pokreta i edukaciju iz telesno orijentisane terapije u Centru za integrativni razvoj u Zagrebu. Članica je učiteljskog tima CIRa u Beogradu. Radi integrativnu telesno orijentisanu psihoterapiju sa odraslima.
Poslednju deceniju redovno drži radionice holističkog plesa, koristeći slobodan ples i improvizaciju, autentični pokret, tehnike rada na telu i osvešćivanja tela.
Posvećeno istražuje različite prakse telesno-emocionalne orijentacije. Uporno se i iznova zaljubljuje u ples i mogućnosti našeg tela i vidi ih kao izvor novih saznanja, iznenađenja, mesto lične iskrenosti, putokaz za preispitivanje i uslov rasta...
Članica je Evropske asocijacije za telesnu psihoterapiju i nosilac Nacionalnog sertifikata za psihoterapiju.
https://www.facebook.com/teloiples.marija.rudic
https://www.instagram.com/teloiples.marija.rudic
VERA ERAC N I K O, psihološkinja, telesna psihoterapeutkinja (škola Tepsinteza) i multimedijalna umetnica. Pleše od kad zna za sebe. Od 2000. gradi svoj pristup u radu sa grupama i pojedincima, baziran na plesu, pozorištu i radu sa telom. Vodi radionice, treninge i programe integrišući znanja i iskustva pre svega iz psihologije kreativnosti, telesne psihoterapije, fizičkog teatra, slobodnog plesa i duhovnosti. Od 2017. radi kao telesna psihoterapeutkinja. Aktivna i kao rediteljka, performerka i DJ. Osnivačica je Transformatora - Platforme za transformaciju stvarnosti putem umetnosti. U svom radu strasno i posvećeno istražuje spone između tela, psihe i duše i inspiriše ljude da žive i plešu radosnim srcem i punim plućima.
https://www.facebook.com/teloiples.vera.erac
https://www.instagram.com/teloiples.vera.erac
Istraživanje plesa i pokreta obe je dovelo u bliži kontakt sa sobom, okruženjem i životom. U jasniji kontakt sa svojim potrebama. Do puno dragocenih uvida. U radost i rast. Zato verujemo u ovo što sa vama želimo da podelimo.
PRIJAVE i DODATNE INFORMACIJE:
Prijave poslati najkasnije do petka 31.10.2025. putem mejla na [email protected] - potrebno je napisati:
- ime i prezime
- mejl adresu i broj telefona
- kratko navesti svoje plesno iskustvo
Dodatne informacije možete dobiti putem mejla [email protected]
NAPOMENA: S obzirom da je za dosadašnjih 18 ciklusa programa vladalo veliko interesovanje, naš savet je – prijavu pošaljite što pre!
NAČIN PLAĆANJA I CENA: Cena programa je 12000 dinara. Svoje mesto obezbeđujete uplatom nepovratnog depozita u iznosu od 4000 dinara. Depozit se uračunava u cenu radionice.
DETALJNIJE INFORMACIJE: Sve dodatne informacije biće poslate prijavljenima na program putem mejla i naknadno objavljene na FB događaju.