PRAKTYKI ODCZUWANIA: UKŁAD ENDOKRYNNY | WARSZTAT BODY-MIND CENTERING® | SANATORIUM SOMATYCZNE

Name: PRAKTYKI ODCZUWANIA: UKŁAD ENDOKRYNNY | WARSZTAT BODY-MIND CENTERING® | SANATORIUM SOMATYCZNE
Start: 2024-10-26T11:00:00+02:00
End: 2024-10-27T17:00:00+02:00
Location: CoDa Movement

Schedule

Sat Oct 26 2024 at 11:00 am to Sun Oct 27 2024 at 05:00 pm

UTC+02:00

Location

CoDa Movement | Warsaw, MZ

Zapraszamy na pierwszy weekendowy warsztat Body-Mind Centering® z cyklu “Praktyki Odczuwania”, który jest zaproszeniem do pogłębienia kontaktu ze swoim ciałem i odkrycia zapisanych w nim opowieści. Jak usłyszeć historię swojego ciała, kiedy jego językiem jest doznanie, a nie słowa? Jak wyłowić z głębin tkanek to, co niewidoczne, ale odczuwalne? Te pytania będą towarzyszyć nam w praktyce.
Podczas warsztatu skupimy się na pracy z układem endokrynnym (hormonalnym), eksplorując, jak tkanki ciała, w podejściu Body-Mind Centering®, odsłaniają swoje jakości i potencjał głębszego odczuwania siebie. Poprzez anatomię doświadczalną - ruch, oddech, dotyk i pracę z obrazami anatomicznymi - będziemy zgłębiać różnorodne sposoby bycia w ciele, szukać równowagi między działaniem a odpoczynkiem, poczucia spójności z własnym ciałem.
“Praktyki Odczuwania” to warsztaty - laboratoria podczas których eksplorujemy narracje zapisane w naszych ciałach – często nieuchwytne lub zapomniane. Zastanawiamy się, jak można je interpretować, otwierać nowe przestrzenie do świadomego działania i wyrażania siebie. Ciało nieustannie się zmienia i transgresuje, będąc polem osobistej transformacji. Warsztat będzie okazją do refleksji nad tym, jak nasze cielesne doświadczenia kształtują tożsamość i relacje z nami i innymi. Zapraszamy do wspólnej eksploracji w ruchu, dialogu i improwizacji, które otworzą nowe możliwości świadomego bycia w ciele.
W ramach kolejnych spotkań „Praktyk Odczuwania” będziemy eksplorować wielowarstwowość ciała, zanurzając się w jego różnorodne struktury – zmysły, układ szkieletowy, rozwój embrionalny, układ nerwowy, powięź, płyny ustrojowe i inne. Każda z tych warstw stanie się przestrzenią, w której zapisane są ślady przeszłych doświadczeń i potencjały nieodkrytych narracji. Poprzez te eksploracje chcemy dekonstruować opozycje między tym, co widzialne a niewidzialne, pomiędzy strukturą a przepływem, otwierając ciało na nowe interpretacje i możliwości bycia w świecie.
Kolejny warsztat z cyklu odbędzie się 7-8 grudnia 2024 roku.
𝐂𝐳𝐞𝐠𝐨 𝐦𝐨𝐳̇𝐞𝐬𝐳 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐬𝐩𝐨𝐝𝐳𝐢𝐞𝐰𝐚𝐜́:
- W praktykach głównie korzystamy z podejścia Body-Mind Centering® (BMC®) (więcej możesz poczytać tu: https://dzichkouskaya.com/body-mind-centering/)
- Będziemy eksplorować układ endokrynny (hormonalny), wykorzystując ruch, improwizację, anatomię doświadczalną i dotyk.
- Część teoretyczna, na której opowiemy o aspektach anatomicznych układu endokrynnego i zaprosimy do dalszego ucieleśnienia i eksploracji w ruchu
- Pracy z dotykiem w oparciu o kulturę zgody.
- Pracy solo, w parach i w grupie .
- Dostosowanie propozycji do potrzeb osób uczestniczących .
𝐃𝐥𝐚 𝐤𝐨𝐠𝐨?
-Dla osób zainteresowanych świadomą pracą z ciałem, eksploracją ruchową, praktykami somatycznymi oraz pracą z dotykiem.
-Zapraszamy wszystkich niezależnie od doświadczenia w praktykach ruchowych.
-Zaproponowane praktyki mogą być przydatne dla osób praktykujących taniec, ruch, performance, masaż i inne dziedziny.
𝐊𝐢𝐞𝐝𝐲?
26-27.10.2024 (sobota i niedziela, codziennie w godzinach 11:00 - 16:00 z przerwą na lunch)
𝐆𝐝𝐳𝐢𝐞?
CoDa Movement Studio Warszawa (dawne studio Oddaj Ciężar) naprzeciwko dworca wschodniego, Kijowska 11 Warszawa.
𝐂𝐨 𝐳𝐚𝐛𝐫𝐚𝐜́?
Ubrania w których będziesz mógłx się swobodnie ruszać.
𝐊𝐨𝐬𝐳𝐭 𝐮𝐜𝐳𝐞𝐬𝐭𝐧𝐢𝐜𝐭𝐰𝐚:
Cena warsztatów jest elastyczna - przyjęliśmy formułę "sliding scale" (skalę przesuwną). 450-550 zł - zapłać ile możesz.
Jedno miejsce będzie miejscem stypendialnym. Jeśli czujesz, że z powodów ekonomicznych albo innych, chciałxbyś skorzystać ze stypendium napisz o tym w zgłoszeniu
𝐙𝐚𝐩𝐢𝐬𝐲 𝐢 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐣𝐞:
[email protected]
𝐎 𝐩𝐫𝐨𝐰𝐚𝐝𝐳𝐚̨𝐜𝐲𝐜𝐡:
Sanatorium Somatyczne – kolektyw prowadzony przez Yuliyę i Tomka. Od 2016 roku prowadzą działania związane z pracą z ciałem, ekosomatyką, improwizacją i performansem we współpracy z organizacjami w Polsce i za granicą. W 2023 i 2024 roku zorganizowali we współpracy z Fundacją Nurt ekosomatyczne majówki dla aktywistów pracujących na pograniczu polsko-białoruskim. Od 2022 roku realizują warsztaty somatyczno-ruchowe dla ukraińskich opiekunek w ramach projektu realizowanego w Stowarzyszeniu Pedagogów Teatru. Pracę twórczą w oparciu o somatykę rozwijają obecnie z osobami migranckimi w ramach trzech międzynarodowych projektów. Yuliya i Tomek ukończyli dwuletnie certyfikowane szkolenie Somatic Movement Educator w podejściu Body-Mind Centering® i dalej asystują przy szkoleniach i szkolą się w BMC® w różnych szkołach w Europie.